Vad krävs för att bli en stor fäktare?

Vilka typer av människor är fantastiska fäktare?

Vad krävs för att bli bra på fäktning?

Det är två frågor som vi får höra gång på gång på AFM. Alla vill veta vad de behöver göra för att bli bäst, vilka egenskaper de behöver ha för att bli bra i denna fantastiska sport. Det finns några grunder som lämpar sig för bra stängsel. Låt oss utforska dem.

1.    Fantastiska fäktare är dedikerade till träning

Balans, muskelstyrka, och koordination kan allt odlas genom konditionsträning. Det finns så, så mycket rörelse i fäktning som kräver att fäktare är exakta. De bästa fäktarna kan kontrollera sina muskler exakt, att ta sig an sina motståndare effektivt genom att röra deras kroppar snabbt och i exakt rätt placering.

Det finns en komponent här som kommer från konditionering. De bästa fäktarna stängslar inte bara för att bli bättre, de tränar konditionsträning och styrketräning. Ju starkare och mer balanserad kroppen är, desto mindre är risken för skada också. Bara lite mer fart eller styrka betyder ofta skillnaden mellan den som vinner matchen och den som förlorar matchen. Eftersom fäktningstävlingen är separerad baserat på ålder och kön, det finns ganska lika villkor för fäktare när det gäller kondition. Det betyder att träning kan erbjuda ett rejält försprång för fäktare som är villiga att lägga ner timmar i gymmet för att förbättra sina fäktningsfärdigheter.

2.    Stora fäktare har fantastiska instinkter, och lita på dem

Stora fäktare lär sig att förutse sina motståndares rörelser. De kan faktiskt se vad som kommer när det gäller nästa attack. På många sätt, fäktning är konsten att observera mänskligt beteende, psykologiskt till och med. För vissa människor är denna typ av instinkt på remsan medfödd, men det är mestadels en färdighet som finslipats genom lång erfarenhet. En bra fäktcoach kan hjälpa dig att lära dig mer om instinkt och hur du kan skärpa din förmåga att förutse en motståndares rörelser.

Fäktning anfall går snabbt, så det bästa sättet för en fäktare att vinna är att röra sig snabbt och utan att tänka. Något annat tar över under en mästerlig match, något bortom det tänkande sinnet. Att lära sig att lita på dessa instinkter, att vara öppen för de reflexer som du har tränat in i din kropp, är en viktig aspekt av att bli en fäktare på högsta nivå.

3.    Stora fäktare är intellektuella

Fäktning är fysiskt schack, och det mentala spelet är lika viktigt för det fysiska. Intellektuella individer tenderar att klara sig bra i fäktning. Fäktare arbetar för att överlista sina motståndare, att vinna dem genom mental seghet och snabbhet. Att ta reda på vilka drag man ska använda i en match och lära sig läsa motståndaren på remsan kräver snabbt tänkande och intellektuell skärpa.

Sportens komplexitet lämpar sig för personer som är mycket cerebrala. Därmed inte sagt att att ha en superhög IQ är nyckeln till att vara den bästa fäktaren någonsin, men att njuta och vara bra på den mentala aspekten av fäktning är ett krav för att lyckas.

4.    Bra fäktare anpassar sig

Varje match kommer att bli annorlunda. Varje. Enda. Ett. Även när du möter samma motståndare flera gånger, de kommer att stängsla lite olika varje gång. Bra stängsel kräver anpassningsförmåga. Du kan inte bara lära dig en uppsättning rörelser och lita på den om och om igen, det måste vara konstant tillväxt. Fäktning är en underbar sport delvis eftersom det erbjuder en jämn spelplan. Bra strategi kan kompensera för en enorm skillnad i räckvidd, i längd, eller i hastighet.

Konstant tillväxt och lärande är ett krav för att bli bra i denna sport. Fäktare måste arbeta hårt för att lära sig vilka förändringar de behöver göra och vilka förbättringar som gäller för dem. Det finns inget "ett sätt" att vinna i fäktning. Det finns tusen sätt att närma sig en motståndare, och varje match går att vinna med rätt anpassningar.

5.    Bra fäktare har erfarenhet

Primär bland de egenskaper som är nödvändiga för att bli en fantastisk fäktare är erfarenhet. Hur kan du få erfarenhet? Öva, öva, och mer träning. Det här är egentligen bara en tid av något slag, det är inget du är född med. Det är en överraskande sak för många människor, som tror att sport mest är en fråga om naturlig begåvning eller atletisk förmåga.

I sanning, de bästa fäktarna är inte de fäktare som antingen är de mest naturligt begåvade eller de mest otroligt atletiska, de är de människor som lägger mest tid på att arbeta för att bli bättre. Tid i klubben på strippen, tid i tävling, tid på privatlektioner, och tid hemma som jobbar på formulär lägger till erfarna fäktare som vinner.

6.    Stora fäktare har passion

Stora fäktare behöver inte pressas för att träna, de gör det på egen hand. Om någon ständigt måste peppa en fäktare för att gå på tävlingar, att träna på klubben, eller för att schemalägga de privata lektionerna, då är det osannolikt att den personen blir en stor fäktare. Ju mer passionerad någon är för sporten, ju mer naturligt de är att bli hänförda av det, desto större sannolikhet är det att de får mer erfarenhet och därför lyckas.

Ingen stor fäktare kom någonsin dit eftersom de var något mindre än utomordentligt passionerade för denna sport. Konkurrens på hög nivå kräver en hel del uppoffringar och hårt arbete. Utan passion för det, fäktare susar ut och ger upp innan de har chansen att bli fantastiska, även om de besitter alla de andra egenskaper som krävs för att vara fantastiska. Det krävs seghet och grus för att bli stor.

Vilka egenskaper tror du krävs för att göra en bra fäktare? Vilken av dessa egenskaper tycker du är den viktigaste? Vi vill gärna höra från dig i kommentarerna!

[Vad krävs för att bli en stor fäktare?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042689.html ]