Straff perfektion

Vill du lära dig konsten med den oräddningsbara kicken? De männen i vita rockar tror att de har knäckt det

Glädjas, straffläggare – boffinerna har äntligen upptäckt konsten att göra den perfekta målsparkningen.

"För att maximera noggrannheten och hastigheten på ditt straff, spelare bör planera placeringen i förväg och använda sin naturliga inflygningshastighet, ” föreslår Jay Williams, sportprofessor vid Virginia Tech University och skapare av scienceofsoccer.com.

Försök inte överlista målvakten med ett förskjutet tillvägagångssätt, för om han begår sent – ​​kanske mindre än en halv sekund före straffspark – ökar risken för fel avsevärt.

Istället, var uppmärksam på din uppkörning. En studie från University of Portsmouth har upptäckt att en inflygningsvinkel på mellan 45 och 60 grader kan förändra sparktekniken – vilket förbättrar hur bäckenet roterar och låret styrs för att möjliggöra bättre kontakt.

Och för att nästan "döda" det straff, sikta på de 28 procent av målet som är i den "oräddningsbara zonen".

Detta, enligt teoretisk fysiker Ken Bray, författare till How To Score:Science and The Beautiful Game, är det område av målet som är oåtkomligt för målvakten från en stående start.

"Lyckan gynnar dem som siktar högre, eftersom gapet mellan målvaktens räckvidd och stolpen, nära marken, är ganska smal, säger Bray, vars studier visar att skott på mål som placeras på målvaktens axelhöjd lyckas 100 procent av gångerna.

Läs mer på FourFourTwo.com

[Straff perfektion: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012037909.html ]