Hur att avfyra en pilbåge och pil
armskydd
Target
Visa fler Instruktioner
1
Knyt dina armskydd på underarmarna .
2 < p > Undersök din hållning . En bra hållning kommer att placera en ännu mycket vikt på varje fot och på varje boll och häl . Håll överkroppen fast men inte för hårt . Addera 3
Nock din valda pilen mot din båge sträng , strax under nockläget . Nockläget kommer att ha en vikt på strängen , pärlor eller färgade visa var det är . Vila pilen axeln på pilen vila i notsystemet av fören .
4
Curl pek-och långfingret runt bågen strängen . Vila pekfingret på toppen av pilen och långfingret under den. Öva att hålla pilen stadigt med bara dessa två fingrar . Curl dina andra fingrar i din handflata .
5
Lyft båge notsystemet och ta sikte på målet . Kontrollera att din fil är klar . Dra aldrig din båge om din fil är inte klart .
6
Dra strängen tillbaka mot halsen och örat . Andas ut när du ritar strängen . Använd din rygg -och bröstmusklerna , inte din arm .
7
Titta på din syn stift eller omfattning för att vara säker på ditt mål . På moderna bågar , kommer strängen inte slacka om du tar en hel del tid för att bli säker på ditt mål . På longbows eller bågar som du har uppträdda själv , däremot , kan strängar förlora trycket om du behålla spänningen för länge .
8
Släpp bågsträng och pil . Flytta handen släppa bågsträngen bakåt en aning . Under release, måste båda fingrarna släppa pilen och snöre samtidigt . Om de inte gör det , kommer pilen inte flyger riktigt till ditt mål .
9
Håll fören position tills pilen kommer fram . Om du släpper bågsträngen och omedelbart flytta bågen in i viloläget , kommer din pil skjuta på fötterna eller på marken .
10
Titta på pilen drabbade eller missar målet . Låt dina muskler att slappna av och sänka din båge till resten position längs din sida , med pilen vila pekar nedåt . Addera
[Hur att avfyra en pilbåge och pil: https://sv.sportsfitness.win/Sport/bågskytte/1012013660.html ]