Hur man håller en trä basebollträ
1
Slappna av din kropp . Om det är spänningar i dina leder och muskler då detta kommer att påverka din grepp . En spelare kan reagera snabbare på bollarna om hans kropp är till mods .
2
Plocka upp trä bat vid den avsmalnande änden . Detta är den tunnare änden som är bundet vid spelarens händer . Den andra änden slår bollen . Addera 3
Håll den med båda händerna . Om du är högerhänt , placera din vänstra hand på basen av BAT och höger hand på toppen .
4
Twist vänster hand runt så att knogarna är riktade framåt , och sedan rada upp knogarna på höger hand med dessa .
5
Kontrollera vid vilken punkt i handen trä basebollträ hålls . Det bör hållas mellan fingrarna , och inte helt i handflatorna.
6
Grip bat ordentligt , men behålla en avslappnad kroppsställning . Öva svänga med olika styrkor av grepp --- räkna ut hur mycket tryck du kan hålla bat med , och samtidigt behålla en naturlig svängning .
7
Använd en kvävning - up grepp när du är säker på att använda en basisk grepp. Enkelt grepp BAT enligt beskrivningen i steg 1-6 , och sedan flytta händerna längre upp i bat . Detta ger bat mer balans för dig att kontrollera det lättare . Addera
[Hur man håller en trä basebollträ: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012035077.html ]