Grundläggande färdigheter och regler i badminton

Badminton är ett ganska enkelt spel att lära sig och roligt att spela avslappnat och tävlingsinriktat. Grundläggande badmintonfärdigheter inkluderar att lära sig hur du håller racketen, servera skytteln och rör på fötterna. Du kan träna övningar för att förbättra ditt spel. Regler och poäng fastställs för singel- och dubbelspel.

Grepp

Du kommer att vilja lära dig hur du håller din racket med forehanden för att slå skyttlar på den sidan av kroppen och backhand för att slå på den motsatta sidan. Du kommer att använda ett forehandgrepp för att slå över huvudet också. Du kan slå skytteln med ett bakhandsgrepp med armbågen upp eller ner. Det är bra att träna på att slå med dessa grepp för att förbättra dina färdigheter.

Fotarbete

Ditt fotarbete kan ge mer framgång för ditt spel om du lär dig grunderna för att röra dig på banan och övar dem. Din redo position bör innefatta att stå i mitten av banan om du spelar singel och böjer dina knän med kroppen avslappnad och väntar på spel. Flytta dina fötter genom att blanda dem eller glida från vänster till höger och kliva eller longera framåt. För att gå bakåt, gå tillräckligt fort att du kommer bakom skytteln för att träffa den tillräckligt hårt.

Servering

Fyra typer av badmintonservar inkluderar:1) den höga serven för att flytta din motståndare till baksidan av hans eller hennes sida av banan; 2) den låga serven för att få din motståndare att behöva ta sig under skytteln; 3) flickserven som används ibland för att förvirra din motståndare som tror att du kommer att slå en låg serve; 4) körserven där du trycker lågt på skytteln, snabbt och till baksidan av mottagarens bana som ett strategidrag som kommer att resultera i en missad träff.

Poängsättning

Enkla badmintonregler inkluderar ett poängsystem där du spelar tills du får 21 poäng. Tre matcher utgör en match. En poäng tas varje gång det finns en serve och den sida som vinner rallyt får poängen. Du måste vinna med minst 2 poäng om inte spelet når 29 och det fortfarande inte finns någon vinnare. Den första sidan som får 30 poäng vinner. Om du vinner ett spel serverar du först i nästa game.

Singel

För att börja en singelomgång badminton kommer du att servera från den högra sidan av banan. Efter den första serven, positionen beror på serverns poäng. Om din poäng är jämn, du serverar från höger och om det är udda serverar du från vänster. Dessutom, om servern vinner rallyt kommer han att fortsätta tjäna, och om mottagaren vinner, nästa serve går till mottagaren.

Dubbel

I dubbelspel, servering går fram och tillbaka mellan partner. Serveringssidan är densamma som i singelspel när det gäller jämna poäng servar från höger och udda poäng från vänster. Den serverande partnern byter domstolssida om hon fortsätter att göra mål under ett rally och kommer att serve tills ett rally förloras. När serven kommer tillbaka till laget serverar partnern nästa.

Ytterligare regler

Badmintonvärldsförbundets regler säger att det är ett 60-sekundersintervall när det vinnande laget får den 11:e poängen. Dessutom, två minuters intervall tas mellan spelen. Om en match når tre matcher, det är en ändring av slutar när den vinnande sidan får 11 poäng.

Historia

I augusti 2006 Badminton World Federation, eller BWF, ändrade badmintonlagarna för att skapa extra spänning till spelet. Regeländringarna utformades för att reglera varaktigheten av varje match och göra sporten mer tilltalande för tv-publiken. Alla domstolsmätningar och utrustningslagar har förblivit oförändrade, liksom de grundläggande spelmetoderna. De viktigaste förändringarna har varit poängsystemet.

Historik:Ändring av spellängd

Som med de tidigare reglerna för badminton, du måste vinna två av tre matcher för att vinna en match. Dock, det traditionella 15-poängsformatet har nu ersatts med ett 21-poängsformat. Innan regeln ändras, varje match skulle vinnas av den första spelaren som fick 15 poäng, eller 11 poäng för kvinnor. De nya reglerna säger att den första spelaren som får 21 poäng vinner varje match. Denna regel gäller för både män och kvinnor.

Historik:Poängförändring

Det nya poängsystemet har inte förlängt varaktigheten av varje match. På grund av det nya poängsystemet, spelet flyter nu snabbare. Poäng brukade endast vinnas på serven, vilket innebär att den mottagande spelaren var tvungen att bryta sin motståndares serve för att vinna rätten att serve och därför få poäng. De nya reglerna har infört vad som kallas ett "rallypoängsystem". En spelare eller ett lag kan nu vinna en poäng i vilket rally som helst, oavsett vem som tjänstgjorde.

Historia:Oavgjort spel

Formatet med 21 poäng har också infört nya lagar för oavgjorda spel. Enligt de officiella Badminton World Federation-lagarna för badminton, "Om poängen blir 20-all, den sida som först vinner två poäng, ska vinna den matchen." Om poängen blir 29-all, spelaren eller laget som gör den 30:e poängen vinner spelet.

Historik:Jämförande förändringar

De nya badmintonreglerna har minskat den speltid som behövs för att genomföra en hel match. Enligt Badminton Informations webbplats, det var inte ovanligt att en match i gammalt format varade i två timmar. De nya reglerna har minskat den genomsnittliga matchtiden till cirka en timme. Rallypoängsystemet har också förändrat spelets taktiska karaktär. Som Badminton Informations webbplats säger, "Att undvika att göra otvungade fel är avgörande här eftersom varje rally räknas."

[Grundläggande färdigheter och regler i badminton: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012045700.html ]