Hur du gör din egen Boxningstillbehör

Om du vill vara en boxare men har en låg budget , det finns några sätt att skapa hållbara och effektiva metoder utrustning . Du kan spendera några dollar för att göra din egen utrustning , och om du följer rätt riktlinjer du hamnar med utrustning som är lika bra som något färdigköpta . Detta är vad du behöver
Army -style duffle bag
Massor av trasor eller gamla kläder
Sand
4 kedjor, 1 fot lång
Fyra karbiner
nylon klätterrep för utomhus hängande
Tak svängfästeför inomhusmontage
Trappstege
en annan person
Silvertejp
Bowling ball
Bubble wrap
Visa fler Instruktioner
göra en boxningssäck

1

Börja med en armé - stil väska . Du kan hitta en på en Army- Navy butik , beställa en på nätet eller ens tur ut och få en billigt på en loppmarknad . Var noga med att leta efter en som är tunga och tillverkade av väderbeständigtmaterial . Detta kommer att vara den viktigaste komponenten i din tunga väska och måste kunna motstå vittring och stora dagliga straff .
2

Ta alla dina gamla och utslitna kläder och skär dem i små trasor , eller bara använda trasor . När man har en avsevärd hög, startar stuffing botten av väska . Strö några nävar sand över den första gäng trasor och fortsätta fyllning . Hålla hälla sand över de trasor som du saker väskan till toppen , men överdriv inte . Helst bör påsen vara ungefär 75 pounds när den är helt fyllda . Addera 3

Ut kedjorna . Fäst karbiner till påsen vid tre punkter i närheten av den övre bandet. Se till att penetrera två eller tre lager tyg med varje karbinhake för att vara säker . Du kommer att ha tre fästpunkter för kedjorna . Anslut tre av kedjans länkar till karbiner och anslut de andra ändarna av dessa kedjor till varandra med en annan karbinhake . Vissa väskor har metall hål runt den övre bandet för en dragsko . Karbiner kommer i mindre storlekar , men inte gå så små att de inte kommer att pågå efter några användningar av påsen . Försök att hitta en påse med större metallöglori toppen som gör att större karbiner som skall fästas direkt genom dessa förstärkta hål .
4

Hitta ett ställe att hänga den tunga väskan . En trädgren är idealisk för utomhus hängning . Använd tunga nylon klätterrep som kommer att passera via länkarna i kedjan . Fäst den fjärde längd kedjan till slutet av repet och gör den inledande knut justerbar för att flytta påsen upp eller ner när den är monterad .

Du kan också köpa ett svängfästepå någon sportaffär eller hårdvara förvaras för montering väskan i taket . Använd den fjärde längd kedjan och anslut den till det vridbara fästet först . Montera konsolen på ett tak balk som kommer att kunna hantera vikten och de stora bultande. Du kommer också att vilja välja ett område där du kan också flytta 360 grader runt påsen utan hinder .
5

Hissa påsen upp och få någon annan med en stege eller pall för att ansluta den fjärde kedjan till karbin ansluta de tre kedjorna ihop . Fäst repet knut för utomhusmontage när påsen är i läge . Nu är det dags att gå vilt med silvertejp . Täta upp varje plats vatten kan komma in om påsen är utomhus . Om din väska monteras inomhus , helt enkelt svepa de slående områden i silvertejp .
Hemlagad Medicine Ball
6

Hitta en gammal bowlingklot på en loppmarknad eller loppmarknad . Försök att söka efter en 10 - pin, typ , men inte för stor eller för tung . Du kommer att vilja använda detta för att kasta och kastas på dig för styrka och kondition , så ha det i åtanke .
7

Slå bollen från flera vinklar med bubbelplast . Försök att tillämpa en tjock , även skiktning runt bollen .
8

Bifoga hela bunten med silvertejp , är noga med att applicera så mycket spänning som möjligt när du lindar för en tät förslutning och en varaktig yttre hud. Du kan använda två eller tre rullar silvertejp för en större medicin boll . Du kan använda detta för att utöva din abs och överkroppen . Addera

[Hur du gör din egen Boxningstillbehör: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012027758.html ]