Vikten av handpositionering i New School Bowling

Av Tim Gagne - Personalbloggare

Mitt lokala center köpte nyligen nya stift till hela huset. Det finns några fantastiska förmåner som kommer med nya pins som inte bara är begränsade till deras glänsande utseende och det ljudet de gör innan de bryter sig in. Det finns också några otäcka nackdelar för ligabowlare i form av hörnpinnar. Hörnnålar är eländet med varje bowlares existens. Mängden hörnnålar som finns kvar när man bryter in nya stift är en skarp påminnelse till ligabowlare att träna på att inte bara plocka upp dem, men att minimera hur många de lämnar. Det enkla svaret på detta är vanligtvis att bowlaren byter boll, men det finns en ännu enklare som också flyter bättre med övergången:att byta handposition. Dessa subtila och ibland bortglömda tekniker är det gamla skolans sätt att anpassa sig utan att behöva flytta från din sweet spot under längre perioder.

Frustrationen av att förlora Carry

Har du någonsin haft en av de där dagarna då du plötsligt tappar bärigheten? De där perfekta fickbilderna från det senaste året ringer plötsligt i en hörnnål? Jag har definitivt upplevt detta, ibland på natten. Jag har märkt tvåan mer och mer när huset väl har satt i nya stift. I hela huset, mängden 7-10 splits som lämnas eller knappt sparkas ut är mycket vanligare. Mängden fasta 8 eller 9 stift ökar kraftigt. På grund av allt detta, genomsnitt är generellt nere och bowlare är mer frustrerade; Jag är mer frustrerad.

Som många av er kanske redan vet, house shots uppmuntrar gratis hook och höga poäng. För dina genomsnittliga och över genomsnittliga ligabowlare, detta förväntas. När någon av dessa saker försvinner, bowlare blir olyckliga. Nyckeln är att ta reda på varför detta händer och hur man åtgärdar det. Det krävs ett tränat öga för att upptäcka de subtila skillnaderna när en boll läser banan, men pin action ljuger inte. Att se bollen gå genom tapparna kan ge dig en hel del information om hur banorna spelar och hur din boll reagerar.

Att känna sig själv

Det är viktigt att känna till ditt eget spel för att upptäcka de små förändringarna du behöver för att göra justeringar av handpositionering. Till exempel, Jag är inte så bra på att göra mycket subtila handpositionsändringar men har en viss förmåga att stämma överens med min hastighet när jag justerar upp eller ner. Detta är nyckeln när jag angriper justeringen för solida hörnblad. Att veta att jag är bättre med hastighetskontroll, Jag tillbringar mer tid under träningen med att arbeta med min handpositionering än min hastighet.

Om du inte är bekant med ditt eget spel och vilka justeringar som är enklast för dig, övningar är den bästa tiden att ta reda på. När du väl har listat ut vad som fungerar för dig, du kan börja arbeta direkt med att öka din bärighet hela natten.

Handjusteringar

När du börjar märka att du konsekvent lämnar en hörnnål, du bör titta på alternativet för en handjustering. Handjusteringar kommer att vara mindre ändringar som, vid släpppunkten, kan påverka antalet varv på kulan. Det finns tre grundläggande handpositioner:

För handjustering, du vill öka varvtalet för fasta hörn och minska det för svaga hörn. Från din naturliga position, vilket bara är ditt vanliga sätt att släppa bollen, du kan antingen få handen mer under bollen eller mer bakom bollen. Ju mer din hand är under bollen när du släpper, desto mer rotation får du på bollen. Detta beror på hur lång tid du tar för att släppa bollen naturligt och hur mycket extra rörelse du behöver för att ta dig runt bollen för att din släppning ska kunna slutföras. Ju mer din hand är bakom bollen, desto mindre rotation kommer du att skapa på grund av hur mycket mindre utrymme din hand behöver täcka innan du avslutar din release.

Efter en tid, dessa justeringar blir andra natur och låter dig till och med gå till den gamla skolans stil att göra halvpensionsrörelser med fötterna, ögon, eller brytpunkt. Detta gör det möjligt för bowlaren att stanna i sin sweet spot längre när natten går och, med bra utförande, kommer att skapa mer bärighet, högre poäng, och förbättra ditt spel.

Sammanfatta

Korrekt justering är ofta skillnaden mellan 10 i gropen och en PBA-utspolning. Att matcha din bollhastighet till din varvtal är också nyckeln till att bredda din arsenal på hårdare mönster. De flesta bowlare vet att de vill snabba upp på korta skott och vara långsamma på långa skott, men de kan också uppnå liknande med handpositionering om de har förmågorna. Det bästa sättet att lära sig och utveckla dessa förmågor är att öva. Nästa gång kommer jag att beröra träningspasset och hur du maximerar din tid under träningspass.

[Vikten av handpositionering i New School Bowling: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012047905.html ]