Hur att träna bowling på Lanes
Lektioner
Visa fler Instruktioner
1
Oroa dig inte för dina poäng samtidigt som man övar . Inte ens titta . Istället oroa dig för vad du försöker lära sig eller förbättra .
2
Fokus på varje skott . Fokus , men slappna av. Addera 3
Ha ett mål för varje leverans , något specifikt du försöker göra hända .
4
Experimentera med nya leveranser och annorlunda tekniker. Eftersom du inte håller poäng , är det dags att ta reda på vad som fungerar och vad som inte .
5
Practice för timing och rytm . Använd ett stoppur och då du närmar dig ( första steget att släppa ) . Tid din release att påverka tid . Arbete mot enhetlighet .
6
Befriend körfält operatören och nonchalant låta honom veta att du tränar . Operatörerna är generellt bra bowlare och kanske har några tips för dig , och även kan hjälpa dig att få en lugn körfält för dig själv .
7
Ta en lektion och fråga din instruktör för vissa övningar för att arbeta på din särskilda deficencies .
8
Få någon att titta på din kropp mekanik och ge dig lite konstruktiv kritik . Addera
[Hur att träna bowling på Lanes: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012035607.html ]