Grundläggande tekniker i 10 - Pin Bowling

Vem som helst kan ha tur när som helst och kastar ett bra spel i 10 - pin bowling . Blixtnedslag sannolikt inte kommer att slå två gånger , dock, lära sig att behärska vissa grundläggande tekniker av sporten till skålen väl med konsekvens . Övning är nyckeln till att förbättra din poäng , höja din genomsnittliga och öka din njutning nivå under varje spel . Använd höger Ball
p Om du inte har en egen boll , hitta en av de bollar som finns i bowlinghallen som har rätt storlek hål för fingrarna och tummen så att bollen glider på rätt sätt från din handen utan att dra --- en indikation på att hålen är för små . Du vill inte heller anstränga sig för att greppa en boll vars hål är för stora för fingrarna . Hitta en som har rätt vikt och inte är för tung , så att du kan svinga armen fritt utan att anstränga din kropp för att vräka bollen .
Använd en konsekvent metod
< p > " Approach " avser att kliva framåt mot foul linje , svinga armen tillbaka och leverera , eller rulla , bollen . Använd samma antal steg i din inställning varje gång . Du kan behöva prova olika typer av metoder innan du hittar vilken som bäst passar din komfortzon . Du kan använda tre - , fyra - och fem - steg metoder , som var och en har stöd för olika metoder för timing för din sving . Din timing bör vara konsekvent har sunda mekaniker på varje rulle . Addera Master din Swing

konsekvent framgång , bör din sving ske i en jämn , kontinuerlig rörelse , som en pendel . Använd inte ryckiga rörelser , vilket kan tyda på bollen är för tung för din armstyrka . Samordna och tid din sving med dina steg i din strategi , och släppa bollen när armen når den lägsta punkten eftersom det svänger framåt . Denna rörelse ger dig den mest mängd kontroll över din release . Börja din baksving konsekvent på samma steg , , när du släpper bollen och avsluta din sving , fortsätter smidigt med din uppföljning igenom , avslutar med armen pekar uppåt
Välj en plats
.

Det slutgiltiga målet i 10 - pin bowling , naturligtvis , är att få en strejk varje gång med din första kast och därmed skål ett perfekt spel på 300 . Du kan inte göra det om dina rullar inte träffar stiften på samma ställe konsekvent . Observera hur professionella bowlare " första rullarna följer normalt samma väg ner banan , även nybörjare kan följa denna grundläggande tekniken . Välj en plats på banan för första kastet , och sikta bollen att rulla över den platsen varje gång . För högerhänta bowlare , är att platsen ofta den andra pilen från körfältet högra sida. Naturligtvis , för att träffa samma ställe konsekvent , dina mekaniker , till exempel din inställning och sving , måste vara god . Addera

[Grundläggande tekniker i 10 - Pin Bowling: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012014476.html ]