9 viktiga coachningslektioner från March Madness (2019)

Väl, vi har våra 2019 NCAA National Champions...

För män - Virginia Cavaliers!

Som tog hem titeln och vann med 85 - 77 i ett spännande OT-spel.

För kvinnorna - Baylor björnar!

Ännu en fantastisk match med Baylor som smyger sig förbi med en seger med 82 - 81.

Om du bara är min e-postlista (och det borde du vara), du kommer att se att efter att herrarnas Final Four tillkännagavs förutspådde jag Virginia vs Texas Tech i det nationella mästerskapet, med Virginia som vann.

(tyvärr förutspådde jag Duke i början av turneringen...)

I alla fall…

Två roliga spel, med flera fantastiska prestationer från enskilda spelare.

Men jag är inte här för att sammanfatta specifika spel för dig...

Jag överlåter det till de "stora hundarna" som ESPN, CBS, och Bleacher Report.

I dag, Jag vill diskutera flera viktiga tränarlektioner som jag märkte och ägnade tid åt att tänka på medan jag såg de många matcherna under turneringen.

Jag kommer främst att fokusera på Virginia.

Låt oss börja…

---

1. Ranking för gymnasiespelare är dumma

Många unga spelare (och deras föräldrar och tränare) är besatta av gymnasierankningar.

De vill veta exakt var de står mot sina kamrater.

Och många kommer att klaga på illamående över hur de blir orättvist behandlade om de upptäcker att de inte är så högt upp på listan som de tror att de borde vara.

Men Texas Tech bevisar att dessa "rankningar" på gymnasiet inte betyder mycket.

Om ovanstående citat inte fungerade, så här rankades deras start 5:

• Tariq Owens - 185:a 2014 (3-stjärnig rekrytering)
• Jarrett Culver - 312:a 2017 (2-stjärnig rekrytering)
• Davide Moretti - 132:a 2017 (3-stjärnig rekrytering)
• Norense Odiase - 358:e plats 2014 (2-stjärnig rekrytering)
• Matt Mooney - Orankad (0-stjärnig rekrytering)

Jag är inte säker på den exakta rankingen av Virginias startfemman, men jag tror att de var lika.

Sluta oroa dig för dessa fåniga listor och fokusera på att förbättra ditt skott.

---

2. Ett elitförsvar kommer att förbättra dina mästerskapchanser

Detta är uppenbart, Jag vet.

Men hör av mig...

Enligt kenpon.com , Virginia och Texas Tech är båda i topp 5 för justerad defensiv effektivitet av de 350+ lagen som spelar division 1 basket.

Det är väldigt bra.

Texas Tech tillåter bara sina motståndare 84,1 poäng per 100 innehav, vilket ger dem platsen #1 och det bästa försvaret i division ett college basket.

Virginia är inte långt efter, tillåter endast 89,2 poäng per 100 innehav, vilket placerar dem på #5 i college basket.

Siffrorna bevisar det, folk…

Ett stensäkert försvar är viktigt!

---

3. Tränare måste ha flera uppsättningar i bakfickan

Med ställningen oavgjord till 68 - 68 och en chans att vinna det nationella mästerskapsspelet, Texas Tech körde *detta* med 0,8 sekunder kvar av spelet...

Inte bra.

Beviljat, det var bara 0,8 sekunder kvar på klockan...

Men det är definitivt tillräckligt med tid för att få en snabb catch-and-shoot från perimetern eller till och med en lobbpassning till sargen där en Texas Tech-spelare kanske kan fånga och avsluta.

Istället, inte en skärm var inställd och spelarna rörde sig knappt.

Resultatet blev ett fruktansvärt skottförsök.

Tränare:Se till att du har flera basketspel redo för alla situationer.

---

4. Inget lag vinner ett mästerskap utan lite tur

Så snart den sista summern ljöd, tusentals människor på internet hävdade att Virginia inte förtjänade att vinna det nationella mästerskapet.

"De hade tur"

Och det finns en viss sanning i det.

Jag har upptäckt att i 99 % av fallen, lag behöver lite "lady luck" för att få det ultimata priset.

• En boll att studsa sin väg i ett avgörande ögonblick...
• Ett domarbeslut att gå till deras fördel...
• Ett långt skott att falla genom nätet...

Och Virginia fick sin beskärda del av tur under hela turneringen.

Några exempel:

• Diakites skott mot summern för att tvinga OT mot Purdue
• Flera domarsamtal (eller icke-samtal) som gav Virginia en fördel
• Ryan Cline missade ett frikast för att placera Purdue med 4
• Samir Doughty fouling Kyle Guy på ett sista-andra trepoängsförsök

Varje mästare behöver tur.

---

5. Använd motgångar till din fördel

Förra året (2018) förlorade Virginia Cavaliers i den första omgången mot UMBC Retrievers.

Att göra dem till första #1-seedet att förlora mot ett #16-seed i turneringshistorien.

En tuff förlust.

Men att döma av deras senaste framgångar, Det verkar som att Virginia-spelarna kunde använda föregående års förlust för att motivera sig själva att arbeta ännu hårdare för att förbereda sig för detta år.

Detta var ett av Tony Bennetts fokus för året:

"Om du lär dig att använda det rätt, motgångar kommer att köpa dig en biljett till en plats som du inte kunde ha gått på något annat sätt."

Geno Auriemma kände också detta efter deras förlust i Final Four:

"Att förlora ett spel är en del av livet. Du förlorar. Du får stryk. Hur det än må vara. Men det finns alltid imorgon. Det finns alltid ett annat spel. Det finns alltid en säsong till att göra sig redo för."

---

6. Få inte panik när du får ett slag i munnen

De flesta har redan glömt att ett #1-frö förlorar mot ett #16-frö nästan hände igen i årets turnering...

Till ingen mindre än de eventuella mästarna.

Vid ett tillfälle under den första halvan av deras inledande match, Virginia hamnade under med 14 poäng mot Gardner-Webb.

Vilket är mycket.

Speciellt när det bara är en 40-minuters match, Känslorna är på högsta nivå någonsin, och trycket från föregående års förlust går utan tvekan genom deras huvuden.

Men Virginia tappade inte modet.

De stängde till inom 6 poäng i halvtid, och till slut vann med 15.

Fortsätt spela hårt tills den sista summern.

---

7. Lag kan vara effektiva när de spelar snabbt eller långsamt

Rolig fakta:

Virginia var de långsammast lag i college basket den här säsongen.

Allvarligt…

Av de 353 lagen i division 1 basket, de rankades 353:a i antal innehav per 40 minuter med endast 59,4 .

De skulle försiktigt gå upp i domstolen, inrättade i deras rörelseblockerare eller kontinuitetsbollskärmsbrott, och sedan osjälviskt skicka runt bollen tills de hittade det bästa skottet.

Och det fungerade för dem (uppenbarligen).

Jag säger inte att du måste tvinga ditt lag att spela långsamt för att lyckas som Virginia...

Andra lag (som Duke och North Carolina), spelar i ett mycket snabbare tempo och är nära lika effektiva offensivt som Virginia.

Min poäng?

Hitta vad som fungerar för ditt team.

---

8. "Frustrationsbrott" kommer att skada ditt lag

Jag märkte att detta hände flera gånger under hela turneringen.

Men det mest minnesvärda var i Virginia vs Auburn-spelet:

Med lite över 4 minuter kvar, Virginia utökade sin ledning till 10 poäng.

En bekväm ledning... vanligtvis.

Det är tills Ty Jerome, vem var matchens ledande målskytt med 21 poäng, begick ett mycket uppenbart frustrationsfel på baksidan efter att ha känt att han blivit fälld i det låga stolpen bara några sekunder tidigare.

Detta gav Jerome hans 4:e regelbrott och han dömdes ut ur matchen.

Auburn gick omedelbart på en 14 - 0 löpning med Jerome på bänken under det mesta.

Denna frustrationsregel kunde lätt ha kostat Virginia matchen.

Om du ser en spelare begå en av dessa eller fångar dem klaga till domarna efter ett missat/dåligt samtal, det här är ett utmärkt coachningstillfälle att prata med ditt lag om vikten av att gå vidare till nästa spel omedelbart.

Till hans förtjänst, Jerome erkände detta efter matchen:

"Jag var bara så frustrerad på mig själv. Jag lät min frustration få det bästa av mig, och jag fick mitt fjärde regelbrott, bara ett benhuvudspel. Det kostade oss nästan spelet. Lyckligtvis, vi kom på något sätt överst, så jag får en ny chans att spela på måndag. Men att sätta mig på bänken och lämna mina lagkamrater så i kristid är ett fruktansvärt beslut."

---

9. Hantera nederlag med klass

Det är mycket hjärtesorg under March Madness.

Fråga Auburn Tigers.

De kom inom några centimeter från det nationella mästerskapsspelet innan de förlorade mot Virginia efter några tuffa pauser och flera kopplingsskott från Kyle Guy.

Trots de känslor de måste ha känt, de hanterade nederlaget med otrolig klass.

Två personer jag vill fokusera på specifikt:

#1 - Bruce Pearl

Han blev lockad flera gånger av reportrar för att klaga på den missade dubbla dribblingen i slutet av Final Four-spelet, men han valde att inte göra det.

Istället, sa han till en reporter:

"Den största poängen jag vill göra... det finns mänskliga fel inblandade i spelet. Barn gör misstag. Tränare gör misstag. Ja, tjänstemän kommer att göra misstag. Det är en del av spelet. Släpp det."

#2 - Samir Doughty

Samir är spelaren som misshandlade Guy på hans desperata trepoängsförsök i slutet av spelet.

Istället för att vara arg på det (uppenbara) fula samtalet, han sa detta:

"Vi visste att det här är fantastiska funktionärer där ute. Vi visste att de skulle låta oss spela, vi visste att det skulle bli en fysisk match och vi ville att det skulle vara en fysisk match. De missade några samtal och de ringde några samtal. Det är därför de avvisar Final Four, eftersom de är de bästa av de bästa. Du måste lita på alla beslut de fattar på golvet."

Snygga svar från båda.

---

Slutsats

Det blev många lektioner för baskettränare och spelare under hela årets turnering.

Mer än jag skulle kunna prata om i ett blogginlägg.

Vi kunde ha diskuterat de viktiga skillnaderna i Texas Techs enastående man-till-man jämfört med Virginias tuffa Pack Line-försvar.

Eller tittat på hur Carsen Edwards från Purdue kunde göra ett turneringsrekord med 28 trepoängare på bara fyra matcher (det bästa sedan Glen Rice 1989).

Men vi avslutar det här.

Om det var några bra basket- eller livslektioner du tog bort från årets turnering, dela dem gärna nedan i kommentarsfältet.

- Coach Mac

[9 viktiga coachningslektioner från March Madness (2019): https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040691.html ]