Hur longboard upp för en kulle

Bombing neråt på en longboard är massor av kul . Men innan du kan gå neråt , först måste man komma till toppen av kullen . Att gå uppför kan vara hårt arbete , särskilt på branta sluttningar . Lyckligtvis longboard pumpning , om det görs på rätt sätt , kan hjälpa dig att få upp dessa kullar med mindre ansträngning . Denna subtila teknik kräver exakt , balansera vikt skift kallas gyrating , eftersom din kropp och styrelse gyrate i motsatta riktningar . Även om en av de svåraste skateboard tekniker för att lära sig, en gång bemästrat det är oerhört givande. Instruktioner
1

Placera din främre fot på en främre vinkel på 15 till 30 grader och något bakom den främre lastbilen . Placera din bakre fot vinkelrät eller lite framåt av longboard långa axel . Fördela din vikt jämnt och böj knäna . Räta på ryggen och utöka dina avslappnade armar . Rikta bäckenet något framåt .
2

Practice viktning och unweighting när du står stilla . Gör detta genom att tappa vikt en aning sedan snabbt trycka uppåt , så du suspendera din kroppsvikt tillfälligt . Följ detta ben stack med en uppåtgående sträcka av magen . Viktning och unweighting hjälper dig att styra snabbare och ger bättre dragkraft .
3

Skjut fram till en hastighet av ungefär 5 till 6 mph . Vänd bäckenet bakåt och placera mer än halva din vikt på toppen av din bakre hälen . Flytta vikt från den bakre till främre foten . Thrust bäckenet uppåt och vrida höfterna framåt . Vikta , kom ihåg att använda din mage om makten . Detta kallas frontside pumpning .
4

Vänd bäckenet framåt och placera mer än halva din vikt på toppen av din framfoten . Swing mesta av din vikt till din bak hälen . Thrust bäckenet uppåt och vrida höfterna bakåt . Vikta . Detta kallas baksidan pumpning .
5

Connect steg 3 och 4 i en enda gyrating rörelse . Gör detta genom att samordna din vikt skiftar , viktning , unweighting och vrida . Addera

[Hur longboard upp för en kulle: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/skateboard/1012011639.html ]