Hur man tar bort ett ben kramp När Dykning

Det finns inget att ignorera ett ben kramp när det hakar dina muskler i en vriden dans . Ta itu med det snabbt att minska något under vattnet ångest . Detta är vad du behöver
dykutrustning
Visa fler Instruktioner
1

Upprätta neutral flytkraft .
2

Alert din dykning partner till din situation . Addera 3

Stretch och massera muskeln .
4

Ta spetsen på fena och dra den mot dig om kramp i din vadmuskeln .
5

Upptäck orsaken och eliminera det ( se Varningar nedan ) . Addera

[Hur man tar bort ett ben kramp När Dykning: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/sPORTDYKNING-MED-LUFTAPPARAT/1012025910.html ]