Överlevnad första hjälpen:allt du behöver veta

Det är många människors mardröm att vara ute i naturen och i behov av första hjälpen för överlevnad. Men om du vet hur du ska hantera situationen på rätt sätt, oavsett om det är du som behöver hjälp eller om du behöver kunskapen för att hjälpa en annan, behöver överlevnadsförsta hjälpen inte vara så skrämmande.

Saken är att överlevnad utomhus är ett knepigt spel ibland, men det är ett spel som definitivt kan bemästras genom information, att känna till din miljö, att ha rätt överlevnadsutrustning och viktigast av allt, att känna till första hjälpen för överlevnad.

Var börjar man dock? Nåväl, här på Mpora tänkte vi att vi skulle sätta ihop ett inlägg med allt du behöver veta om första hjälpen överlevnad. Läs och du kan mycket väl känna dig mycket säkrare nästa gång du är ute i naturen.

Vad är ett första hjälpen-kit?

En första hjälpen-kit är helt enkelt en påse eller en behållare som kan innehålla allt från några användbara bandage och plåster till ett helt överflöd av medicinska förnödenheter. Men i ärlighetens namn, ju mer du har i den där överlevnadsförbandslådan, desto bättre. Förbered dig på det värsta så är du alltid redo om det händer.

Det är också värt att notera här att en överlevnad första hjälpen kit och en överlevnad kit är olika saker. Medan den förra kommer att vara fylld med förnödenheter för en medicinsk nödsituation, kommer den senare att innehålla överlevnadsprylar, verktyg och kanske till och med överlevnadsknivar för nödsituationer utomhus – tänk på trådklippare, tång, vattentäta tändstickor.

Vad ska finnas i mitt Survival First Aid-kit?

Även om du kan köpa överlevnadsförbandsväskor på marknaden, är att sätta ihop din egen första hjälpenlåda ett kostnadseffektivt sätt att se till att du har allt du behöver.

Det som är bra med att köpa en överlevnadsförbandslåda är dock att den sannolikt kommer med alla dessa nödvändigheter och ett häfte med nödrådgivning också, så för nybörjare kan det vara en bra idé att köpa ett grundläggande kit och sedan bygga på det därifrån.

Här är en grundläggande idé om några av de viktigaste sakerna du bör ta med dig upp på berget:

• Tejp – för att täta sår
• Steristrims – för att tillsluta sår
• Gas
• Antibiotisk kräm
• Anti-blisterkräm
• Desinfektionsmedel
• Smärtstillande
• Aspirin
• Anti-allergener
• Sterila nålar
• Kirurgiskt skärverktyg
• Vaselin
• Sax
• Solkräm
• Sterila förband
• Plåster
• Skyddar för att passa en rad skärsår och sår
• Vinylhandskar
• Alkoholservetter
• Torkservetter
• Överlevnadsfilt
• Splintpincett

Det är ingen idé att ha ett första hjälpen-kit om du inte vet hur man använder det, kom ihåg, så bekanta dig med allt du äger, vet dess syfte och kanske till och med ta med ett häfte med första hjälpen-tips för nödsituationer.

Var ska man börja när man ger överlevnadsförsta hjälpen?

Vi bör förtydliga vid det här laget, eftersom vi är säkra på att du är väl medveten om, att allt som sägs i den här artikeln bara är en riktlinje och att det bästa sättet att faktiskt lära sig första hjälpen är att gå en kurs, något som skulle vara praktiskt att inte bara i det vilda men också i massor av jobbintervjuer också!

Det är användbart att veta var du ska börja när du är skyldig att leverera första hjälpen för överlevnad, och även innan dess finns det några saker att tänka på. Du måste se till att du håller dig lugn, har kontroll och inte får panik, annars kommer du inte att kunna hjälpa och kan sluta i behov av hjälp själv.

När du har fått ordning på dig själv, bedöm om den skadade befinner sig i en säker miljö eller om de orsakar en blockering för någon annan. Om de är på en säker plats, bra, om inte, och om möjligt med hänsyn till skadans svårighetsgrad, flytta dem.

Därefter, kontrollera deras andning och se till att den inte försämras av deras tunga - en vanlig händelse om de har svimmat av någon anledning. För att rensa den skadades luftvägar, luta huvudet och lyft hakan, eftersom detta kommer att säkerställa att tungan inte är en blockad. Om de inte andas, påbörja mun-till-mun konstgjord andning omedelbart.

Efter att ha kontrollerat sin andning är ditt näst bästa val att sätta den skadade i återhämtningsposition; på deras sida, med deras övre ben i rät vinkel mot kroppen och huvudet liggande i sidled, som visas på bilden nedan. Onödigt att säga att om det är några benbrott inblandade vid denna tidpunkt, var mycket försiktig och försök undvika att flytta den skadade.

Att stoppa eventuell blödning är en annan viktig del, och en som kan hanteras lugnt och snabbt vid tillfället. Tryck helt enkelt på sidorna av såret och sedan själva såret med ett sterilt förband eller liknande, se till att såret inte är infekterat och täck sedan över det. Fortsätt för att höja såret över hjärtnivån.

Om den skadade vid något tillfälle under processen har hamnat i chock är det viktigt att försöka lugna ner dem, eftersom detta kommer att få dem att känna sig ännu svagare och tappa energi. En nödfilt kan ofta hjälpa här.

Vad man inte ska göra i Survival First Aid

Om du inte vet vad du gör i en nödsituation kan du ofta göra saker värre. Det är därför du behöver kunna dina saker innan du ger dig ut.

Se till till exempel till att du inte stänger ett öppet sår innan du rengör det, annars kan du hamna i en infektion under avstängd hud. Det är också en risk att rengöra ett sår i flodvatten eftersom det kan bli infekterat av bakterier, så det är bäst att använda dricksvatten om möjligt. Detta är viktigare ju längre du planerar att vara ute i det vilda, som om du är ute i en vecka eller så, har en infektion verkligen tid att ta tag.

Du kan se om du har en infektion eftersom området runt den kommer att svullna, vara röd och sippra var. Om du har en infektion, behandla den med antibiotikakräm, och om området runt den verkligen har stängts, måste du öppna den igen med en kniv eller annat verktyg.

Se till att du inte ignorerar några skärsår eller små sår du har heller. Få allt rengjort och täckt för att undvika infektion.

Som med alla omständigheter är det bäst att undvika att bilda en stor folkmassa runt den skadade och ta inte av sig någon av deras kläder om det inte är absolut nödvändigt. Att hålla sig varm och att hålla sig torr är avgörande för att undvika hypotermi.

Blådor, brännskador och huvudvärk

När det kommer till blåsor kan det ofta vara frestande att poppa dem och bli klar med det, men med tanke på att de då skulle vara känsliga för infektion, och som du säkert har förstått vid det här laget är det inte bra, det är det ofta inte. den bästa idén.

Så snart du känner att en blåsa kommer eller något obehag när du går, stanna upp och sätt på tejp på området. Du bör bara sätta upp en blister om det är absolut nödvändigt, men om du behöver, bör du göra det genom att tvätta området och sätta in en nål i sidan. Rengör igen efter, tillsätt desinfektionsmedel och täck sedan över det.

Om du har en huvudvärk som du bara inte kan sparka beror det mer än troligt på nackspänningar, dålig hållning, brist på glasögon eller vattenförgiftning, från att gå i flera dagar, dricka konsekvent vatten utan salttabletter. Ett par smärtstillande mediciner borde hjälpa dig här, men om du kan hitta källan till huvudvärken och hantera den därefter, kommer det alltid att bli ännu bättre.

Om du har slagit i huvudet och hittar blod från din näsa eller öra, finns det en risk att du kan få hjärnskakning. Håll dig varm, ta en smärtstillande medicin och ta det lugnt om så är fallet. Sov inte med hjärnskakning.

När man hanterar brännskador är en omedelbar smärtstillande nödvändig för att försöka avvärja den oundvikliga chock som följer. Gasväv täckt av vaselin, sedan är ett bandage ditt nästa drag, och att dricka ännu mer vatten än du annars skulle ha gjort.

Vrickningar, luxationer och frakturer

En stukning kan behandlas genom att applicera det drabbade området med kyla i någon dag tills svullnaden har minskat, och sedan ta det lugnt i 24 timmar och ge det en chans att återhämta sig, applicera värme nästa dag om möjligt.

En luxation är svårare eftersom det inte rekommenderas att du försöker stoppa ditt ben tillbaka i fickan. Gör en bärsele och få dig själv att hjälpa till så snart som möjligt.

Om du har känt mycket smärta i ett område och kan höra ett gnistrande ljud eller känna enligt den beskrivningen, är det troligt att du har en fraktur, i så fall bör du skena lederna, med vadderade skenor, ovanför och under frakturen , se till att du inte stänger ut din blodcirkulation under processen. Få medicinsk hjälp omedelbart.

Som alltid är det viktigaste för att överleva utomhus att ha rätt utrustning, att veta hur man använder den och att kunna göra det utan panik.

Om du har en överlevnadsförbandslåda och en hel del kunskap, har du möjlighet att förvandla ett potentiellt dödligt scenario till en ren olägenhet. Och det kan vara skillnaden mellan att fortsätta med ditt äventyr eller att hamna i en sjukhussäng.

[Överlevnad första hjälpen:allt du behöver veta: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/camping/1012049130.html ]