Så spelar Avancerad Ping Pong

Bara om någon som kan hålla en paddel kan spela grundläggande ping pong , men avancera till en högre nivå är en annan historia . Det kräver övning och teknik , samt koncentration och även avslappning . Det är bra att ha en coach som kan hjälpa dig att utveckla ditt spel , men du kan lyckas utan en. Så här att avancera i en värld av ping pong . Instruktioner
Så spelar Advanced Ping Pong
1

Slappna av din kropp och själ . Nybörjare koppling ofta paddeln , slå för hårt och glömmer att andas . Mer avancerade spelare träna en mjukare grepp , utveckla mer kontrollerade hits och ta ett andetag mellan pjäser . Ett sätt att koppla av med paddeln är att sätta bollen på den och rulla runt . Detta bidrar till att utveckla den skicklighet och koncentration som du behöver för att avancera .
2

Spela med hela kroppen . Se till att dina fötter , ben , axlar och bröst är på plats innan du träffar bollen . Detta håller dig från att svänga vilt , ger dig bättre kontroll , och skyddar dina armar och handleder . Addera 3

Öva samma kunskaper om och om igen tills du behärskar dem . I stället för att hela tiden pröva något nytt , hålla sig med en början läge , en typ av fotarbete och konsekventa forehand -och backhandskott. Upprepa dem varje gång du tränar kommer att hjälpa ditt spel oerhört.
4

Prata med andra spelare på alla kunskapsnivåer . Be om tips som gör dessa spelare lyckas och få feedback på ditt spel . Erbjud att återgälda också. Analysera andra spelares spel kommer att hjälpa dig att förbättra din.
5

Titta på dig själv i aktion . Om du kan, spela in dig själv spela och se över ditt spel objektivt . Medan du ändå håller på , avskärma professionell ping pong matcher och titta på tränings DVD. De är fyllda med idéer som du kan använda i ditt spel . Addera

[Så spelar Avancerad Ping Pong: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ping-Pong/1012010686.html ]