Så spelar man penhold Ping Pong
1
Bestäm vilken hand du kommer att hålla på ping pong paddlar på när du använder penhold grepp . I de flesta fall kommer detta att vara din dominanta hand ( den hand du skriver med ) .
2
Placera pekfingret och tummen vid basen av handtaget . När du gör detta , bör båda fingrarna gå runt handtaget och vara bara något över basen på handtaget ( ungefär 1/4 tum ovanför botten ) . När du tittar på dina fingrar , bör det se ut som om du håller en penna . Addera 3
Placera dina återstående fingrarna på den motsatta sidan av paddeln . Det finns ett par sätt att göra detta , och du kan använda vilken metod som är mest bekvämt . Du kan antingen krypa fingrarna och placera alla tre på paddeln , eller så kan du placera fingrarna ovanpå varandra med pekfingret röra paddeln .
4
Håll paddeln i sidled om du är med hjälp av en forehand eller backhand . Du kanske frestas att vända paddeln nedåt när du använder din backhand . Du kan även ha att göra detta då och då när du försöker ett svårt skott . För det mesta , dock bör paddeln vara i sidled för att se till att du träffar ping pong bollen rent . Addera
[Så spelar man penhold Ping Pong: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ping-Pong/1012010681.html ]