Hur Smash en pingisboll

Den forehand smash är en av de mest roliga Ping Pong /Bordtennis drag . Den forehand smash är en utökad , mer kraftfull version av disken . Med massor av praxis , bör du kunna slå en boll som är bara sex till tio inches hög , lämna din motståndare bedövas och svårt för en retur . Instruktioner
1

Spela en forehand smash mitt i ett rally . Tvinga motståndaren tillbaka från bordet. Använd en stark attack på backhandsidan av motståndaren , vilket leder honom att stå långt till sin egen backhand sidan .
2

Lägg en längre baksving till disken . Shift din vikt hårt från baksidan benet till fronten . Addera 3

snabbt accelerera din underarm genom bordtennisboll. Vänd axeln och höften så att kontakt med bollen sker på topp bounce .
4

Låt din arm svänga upp och över vänster axel efter kontakt med bollen . Följ med på en hyllning till pannan som ett alternativt sätt att få slut på svingen .
5

Försök båda gungor för att se vilken som är den mest bekväma . Håll dina axlar kvadrat i golvet under hela slaget på någon gång.
6

Öva smash genom att slå bollar som är 18 till 24 inches hög . Öva tills du kan svänga på bollar som är sex till tio inches hög . Addera

[Hur Smash en pingisboll: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ping-Pong/1012010711.html ]