Hur man väljer en cykel tränare

Under vintermånaderna är det svårt för de flesta cyklister att fortsätta träna på de nivåer och volymer som de gör under de varmare månaderna bara för att det är för kallt att rida eller väg /spårförhållandena är för farligt. För år cyklister var dömda att använda antingen cross- träning ( löpning, snöskor eller skidor ) eller stela , inte svarar stationära cyklar för att hålla cykelform. Men , har tillkomsten av cykelspecifikautbildare och rullar tillhandahålls ett sätt att träna på vintern på cykeln som du kommer att tävla under våren . Tränare är enheter som monteras på bakhjulet på cykeln och ger motstånd när du cykla i stället . Utbildare kan du sätta på körsträcka och tid som krävs för att prestera bra på våren under vintern , och fortfarande hålla värmen. Det finns många tränare på marknaden, och plocka en är inte en lätt uppgift. Att hitta en tränare som kommer att uppfylla dina behov och budget är viktigt . Instruktioner
1

Börja med att göra en lista med information om din åkstil och utbildningskrav . Vilken typ av ridning gör du oftast : stig , väg eller fritids ? Vill du tävla ? Behöver du en hög motstånds tränare , eller att träna med låg resistans det räcker ? Har din efterfrågan utbildning justerbara motståndsnivåer ?
2

Besluta om en typ av tränare . Det finns fyra typer av instruktörer : fläkt, magnetiska , vätska och elektroniska modeller . Fan modeller är billiga men högt. Magnetiska modeller är tyst men erbjuder begränsade motståndsalternativ. Fluid modellerna är tysta och erbjuder en mängd olika väg -specifika motståndsalternativ. Elektroniska modeller är tysta och extremt noggrann , men dyrt . Addera 3

När du har beslutat om en tränare typ , börja shoppa runt på din lokala cykelaffär , online på olika outlet-butiker , och från postorderkatalogersåsom cykel NASHBAR och REI . Vid bedömningen av varje tränare som passar din budget besvara dessa frågor : Har tränaren fälla ihop ? Har tränaren justera till lämplig hjulstorleken för cykeln jag ska använda ? Vilka funktioner som erbjuds på tränaren (dvs , klockor och visselpipor ) ?
4

Begränsa din val ner till tre val av motsvarande kvalitet , bygga , pris osv Nu är det dags för estetik och allmän konsument yttrande att träda i funktion . Vilken tränare tycker du det ser ut mer ? Vilken tränare får högre betyg från " Consumer Reports " eller MTB recensioner? Vilket kommer att leverera de snabbaste och har den lägsta fraktkostnaden ? När du har svarat på dessa frågor ärligt och fullständigt , kommer det att finnas en klar vinnare . Köp som tränare och få snurra ! Addera

[Hur man väljer en cykel tränare: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Mountainbike/1012024915.html ]