Vilka är de 10 mest fysiska sporterna?

Det finns flera varianter av de 10 mest fysiska sporterna; varje variant beror på kriterierna som används för att sammanställa listan. Nätverk för underhållning och sportprogram, även känd som ESPN, satt ihop en expertpanel som inkluderade idrottsforskare, akademiker, en tvåsportsidrottare och sportjournalister för att betygsätta en omfattande lista med 60 sporter med 10 nödvändiga färdigheter som jämförelsegrund. Sex av färdigheterna relaterar till de fysiska aspekterna som delas av de listade sporterna:uthållighet, styrka, kraft, fart, smidighet och hållbarhet.

Boxning

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Boxning tar förstaplatsen som den mest krävande sporten på ESPN:s lista. När två boxare går in i en ring, de måste vara i utmärkt fysiskt skick och ha uthållighet att tåla fysisk misshandel i fyra till 15 omgångar. Boxare kräver smidighet och snabbhet för att undvika slag mot kroppen och huvudet som samlar poäng till förmån för motståndarna, och tillräckligt med styrka och kraft för att få sina egna slag att räknas.

Ishockey

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Ishockey involverar höghastighetsskridskoåkning och aggressiv, ofta brutal, kroppskontakt. Den fysiska intensiteten i spelet begränsar varje spelares tid på isen till 30- till 80-sekundersintervaller följt av 4- till 5-minuters viloperioder emellan. Ishockeyns snabba tempo är inte bara fysiskt krävande, det bidrar till att spelet anses vara en av de farligaste sporterna, enligt International Medical Insurance.

Fotboll

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Fotbollsspelare slår och tacklar varandra med enorm kraft när de avancerar över ett 100-yard långt fält för att få en boll över motståndarlagets mållinje. Denna fysiskt utmanande sport kräver uthållighet, styrka, snabbhet och smidighet.

Basketboll

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Två lag med fem spelare vardera, få poäng genom att kasta eller skjuta en boll genom motståndarens korg. Snabbhet är avgörande för att spelare ska kunna röra sig snabbt över en basketplan medan de studsar eller dribbler en boll. Flera riktningsförändringar på en del av en sekund kräver smidighet och uthållighet.

Brottning

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

I en intervju från 2006 i Kent State Universitys "The Burr, ”WWE-brottaren Nick Nemeth definierade resultatet av en brottningsmatch som förutbestämt, men sa att handlingen som ledde fram till den skrivna slutsatsen är verklig, fysiskt krävande och ofta smärtsamt. Brottare är välkoordinerade idrottare, i topp fysisk kondition och kan motstå rörelser, som body slams, vridning av lem, slag och att bli slagen med bord och stolar.

Kampsport

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Hela kroppen är ett verktyg i kampsport. Bryta tegelstenar och brädor med kroppsdelar, utföra snabba rörelser som involverar sparkar, slag och blockeringar samtidigt som du bibehåller rätt hållning och balans, kräver smidighet, flexibilitet, fart, uthållighet, styrka och koncentration. Kampsport är fysiskt krävande, men beslutsamhet överväger atletisk skicklighet.

Tennis

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

En utmattande, snabb, hårdslående tennismatch med spelare som tävlar fram och tillbaka för att slå bollen innan den träffar marken eller efter en studs, kan pågå från 35 till 40 minuter eller fem till sex timmar. Spelare måste ha starka arm- och lårmuskler, enorm uthållighet, uthållighet, styrka, kraft, snabbhet och smidighet för att hänga med i det ansträngande tempot.

Gymnastik

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Gymnastik innebär tumbling och akrobatik, rutiner som utförs på barer, träbjälkar, med bollar och ringar eller på studsmattor. Deltagare i gymnastik kräver styrka, rytm, balans, flexibilitet och smidighet att prestera och tävla i denna sport.

Baseboll

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Porter W. Johnson, Ph.D., Emeritus professor i fysik, Illinois Institute of Technology, uppskattar att en kanna kastar en baseboll 30 till 45 meter per sekund -- 67 till 100 miles per timme. En baseboll som träffas av en smet färdas upp till 134 miles per timme, och en smet kör baser omkring 22 miles per timme. Dessa tre fysiska egenskaper hos baseboll, pitching, slå och springa, kräver uthållighet, fart, styrka och uthållighet.

Fotboll

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

En fotbollsmatch spelas i 90 minuter av två lag med 11 spelare. Använder bara huvuden och fötter för att manövrera bollen, lagmedlemmarna strävar efter att få in fotbollen i motståndarens mål. Denna sport kräver att deltagarna har de fysiska egenskaperna för uthållighet, snabbhet och smidighet.

[Vilka är de 10 mest fysiska sporterna?: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Andra-Nöje/1012046057.html ]