Israeliska Fighting Techniques

Efter att ha sopat nationen under de senaste månaderna med sina innovativa tekniker och lätt att lära sig stridsteknik , den israeliska stridssystemetsom kallas Krav Maga har med byggnader dyker upp över hela landet . Medan många människor ansluter de metoder för Krav Maga med CrossFit , för att få en mördare träning , rörelserna göra mer än att bränna kalorier som man framgångsrikt har hjälpt folk försvarar sig sedan starten . The Style

Krav Maga är mycket enkel och okomplicerad . Dess tekniker bygger främst av av strejker och nedtagningar och de olika nivåerna av sin bältessystem där de införs . Det finns fem olika remmar för att vinna i Krav Maga innan han blev en mästare , och de alla införa en annan teknik för att din spelstyrka . Här är några av de tekniker som du kan förvänta dig att lära dig i din gula bälte klass :

Grundläggande fighting ämnen ( neutral , passiv , slåss och guppade och vävning ) Punches ( palm hälisättning , ögon strejk och Hammerfist ) Kicks ( ljumske sparkar , knä strejk och defensiv front spark ) katalog

och de är bara de grundläggande kamp manövrar lär du dig innan du kan gå vidare till mer avancerade former . Medan det finns inget alltför tekniskt inblandade , tar den grundläggande stilen fortfarande ett sken av god formulär innan du kan skaffa rätt manövrar för att gå vidare .

Typer av utbildning

Det finns många sätt att lära sig krav Maga stridsteknik , men alla kräver en annan nivå av skicklighet . De kurser som ges vid en certifierad Krav Maga gym varierar på hur ingående du vill bygga din teknik . Den mest grundläggande självförsvar klass kommer att lära de grundläggande stridsteknik slag, sparkar och nedtagningar medan CrossFit klassen lär de slag och sparkar , men koncentrera sig mer på cardio än formen . Nyligen har många gym försökt införliva poliser in i klasser genom specialisering inom kurser som skulle visa dem hur man avväpna kriminella och använda tekniker för att fånga misstänkta .

Alla dessa klasser , men kommer att ge dig form och skicklighet för att lära sig takedowns och strejker , som du bara kan lära sig i en praktisk miljö . Vem som helst kan kasta en punch eller utföra en takedown , men har de kunskap om var att slå och vilken del av kroppen kommer att vara bäst för att slå den personen ur balans ? Om du verkligen är intresserad av de tekniker och hur man utför dem , är det starkt rekommenderat att du leta upp din lokala Krav Maga instruktörer och ta en inledande klass , många erbjuder dem helt gratis och kommer att lära dig de mest grundläggande teknikerna som hjälper dig att avgöra om Krav Maga är för dig . Addera

[Israeliska Fighting Techniques: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1012000878.html ]