De (välkända) hemligheterna till förstaplatsen

Tävlingssäsongen är i full gång, och vi vet att du förmodligen har haft en eller två chanser att slå mattan den här säsongen. Oavsett om du kom överst eller hade ett resultat som kändes lite nedslående, är det en del av cheerleadingvärlden. Så, hur kan du garantera att du kommer att hamna i topp vid nästa nationella cheerleadingtävling? Vi har goda och dåliga nyheter.

De dåliga nyheterna:Du kan inte.

De goda nyheterna:Du kan kontrollera hur hårt du slår din rutin och med vilken nivå av teknik. När du gör allt detta kan du vara säker på att du får den bästa möjliga placeringen för ditt team.

Vi kommer att bryta ner allt lag behöver göra för att säkra en seger den här cheerleadingsäsongen.

Känn till resultatlistan

När det kommer till att vinna förstaplatsen beror allt på din poäng. Som många idrottare och tränare vet kan skillnaden mellan ettan och tvåan vara en fråga om tiondelar av en poäng. Varje liten bit räknas. Det är därför du helt enkelt inte har råd att inte känna till din resultatlista. Se till att införliva elitelement. Träna på timing och teknik, eftersom det är där det är lätt att tappa poäng på resultatlistan. Använd kolumnen "mest" för att bestämma hur många idrottare som ska utföra varje färdighet för att nå dina antal poäng.

När du känner till resultatlistan och poängsystemet utan och innan, kommer du att vara bättre förberedd för att ställa in ditt lag för framgång. Du kommer också att vara tillräckligt utbildad för att trycka tillbaka på avdrag som du anser bör hävas.

Teknik före svårighet

Vad skulle du föredra på en tävling:Att ha en solid, ren, enkel rutin, eller en utstuderad sådan som faller och guppar? De flesta kommer att välja det första alternativet. Hur underbara de intensiva, dramatiska rutinerna än är, innehåller de ofta utmanande stunts. Detta är fantastiskt för avancerade idrottare som är redo att anta utmaningen. Det kan dock vara för mycket för vissa att hantera tills de har lite mer övning med de nödvändiga grundläggande färdigheterna.

Börja med grundläggande färdigheter och stunts tills ditt lag kan utföra dem perfekt. Lägg sedan långsamt till mer komplexa element när de visar behärskning. Detta bygger inte bara upp dina cheerleaders självförtroende, utan det låter dig också öka den teknikpoängen till det maximala.

Repetition är nyckeln

Om du vill att dina idrottare ska slå varje gång, måste du gå igenom varje del av rutinen igen och igen. Bryt ner dina stunts i mindre bitar och rengör dem tills de är perfekta. Drillhoppteknik vid varje träning. Ju mer konsekvent du arbetar med något, desto mer sannolikt är det att det fastnar när du träffar prestationsmattan.

Vi ses snart!

Tävlingssäsongen kan vara i full gång, men det här är bara början! Vi kan inte vänta med att se ditt lag komma till mattan vid nästa WSA cheerleading medborgare. Dina nivå 5- och nivå 6-lag har till och med en chans att få sina bud för Cheerleading Worlds-tävlingen. Anmäl dig nu för en tävling nära dig.

[De (välkända) hemligheterna till förstaplatsen: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012054801.html ]