Körning l' Alpe d'Huez
1
Bestäm om du menar allvar med att rida l' Alpe d'Huez . Om du verkligen tror att du klarar av att ta sig till toppen av toppmötet 6842 - fot , måste du börja planera din resa och komma i form .
2
Välj ett datum för att göra uppstigningen . Även om du kanske gillar tanken på att rida till toppen av l' Alpe d'Huez på samma dag som Tour de France , kanske du vill tänka om. Med så många som en miljon åskådare täpper rutten på tävlingsdagen , är du sannolikt inte att kunna driva din väg genom folkmassan på väg uppåt . Addera 3
tåg som galen ! Du måste vara mycket lämpligt att rida till toppen av l' Alpe d'Huez . Med en trippel klinga på din cykel och massor av tid , vem som helst med måttlig kondition ska kunna åka upp till toppen.
4
Gör dina resplaner . Du vill antagligen göra detta klättra på egen cykel , så hyr eller köper en resa cykel fall för att hålla din springare säker . Beroende på var du bor , kan du behöva flyga till området , eller du kanske kan ta ett tåg . Räkna ut var du bor .
5
Överväg letar efter en semester företag som rider hela sträckan av Tour de France . Några av dessa tour företag rider vägen en dag före loppet . Andra rider vid olika tider på året .
6
Ride l' Alpe d'Huez ! Värm upp ordentligt och börja vända pedalerna . Oroa dig inte --- du kommer att göra det så småningom . Addera
[Körning l' Alpe d'Huez: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/Tour-de-France/1012002861.html ]