Hur man driver ett Fotboll
Fotboll
Spelare
fotbollsplan
Visa fler Instruktioner
1
Lyssna noga på pjäsen som valts av coach och quarterback . Pjäsen kommer att diktera det mönster som du ska köra . Detta dikterar den position du bör vara i vid tidpunkten quarter måste passa bollen till dig eller var du ska vara när han räcker den till dig i en pjäs .
2
Ta din position på fältet , vare sig på startlinjen , bredvid eller bakom quarter . Addera 3
Börja flytta så snart som quarter kallar " Hike ! " eller vad termen används av ditt team för att indikera pjäsen har börjat . Om pjäsen kräver att du ska vara i rörelse , sedan börja röra vid lämplig tidpunkt i pre - snap . Kom ihåg att det inte är tillåtet att gå framåt , bara från sida till sida .
4
Go . Chef i pre - designade mönster av pjäsen , och kör till den plats du behöver vara för att få bollen .
5
Rada upp bakom dina blockerare och använda deras cover för att hitta en öppning att utnyttja i den defensiva linjen . Kör in den bästa svaga punkten , är noga med att titta på för försvarare i ryggen området .
6
manövrera när du behöver för att undvika försvarare och tacklingar . Gör skarpa svängar i en riktning , och sedan rulla eller snurra ut av flytten och huvudet i motsatt riktning .
7
Sänk huvudet och kasta din axel i tacklers när de börjar sina drag . Detta kan hjälpa till att skaka tacklingar genom att knacka försvararen ur balans . Addera
[Hur man driver ett Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012030976.html ]