Hidden Resilience:Hur man bygger ett team

Har du någonsin övervägt möjligheten att de beteenden du tycker är mest försvårande inom ditt team kan vara hemliga superkrafter?

Även om vi vet att motståndskraft är ens förmåga att övervinna motgångar, det är också viktigt att känna igen dold motståndskraft, vilket är förmågan att övervinna motgångar med hjälp av beteenden som inte alltid ses som positivt. Att söka efter dold motståndskraft innebär att ta traditionellt "dåliga beteenden" och ta reda på hur man vänder på dem för att hitta en positiv färdighet.

Nadia Kyba, MSW, TrueSport-expert och VD för Now What Facilitation, ger exemplet på en spelare som alltid ropar ut andra för saker de gör fel. Även om vanan kan tas emot negativt av deras lagkamrater, idrottaren kan faktiskt ha förutsättningarna för en bra tränarassistent om den kritiken kunde kanaliseras positivt.

Enligt Kyba, Det finns ofta en dold motståndskraft bakom mobbningsliknande beteenden. Men hur kan du hjälpa till att flytta dessa problematiska beteenden till mer positiva?

Se bortom ytan
Mobbningsbeteenden är uppenbarligen inte acceptabelt i ett team, men sluta inte med att helt enkelt stänga av den. Försök förstå vad som orsakar beteendet.

"Några av anledningarna till att en idrottare kan mobba andra är för att de letar efter en chans att bli accepterad och ha ett meningsfullt deltagande, eller så letar de efter självbestämmande, ” säger Kyba. "De vill ta ansvar för vad som händer med dem, så de skapar dessa resultat för sig själva genom att mobba andra människor.” Den typen av dold motståndskraft är en skyddsmekanism, döljer ofta en rädsla för misslyckande eller förlägenhet.

Kom ihåg att barn är smartare än du tror
"Om ett barn kan förutse ett resultat, även om det kommer att bli ett negativt resultat, de kanske gör det för att det åtminstone finns förutsägbarhet, ” säger Kyba. Till exempel, om ett barn är extremt nervöst inför resultatet av ett stort spel, de kan aktivt försöka prata tillbaka under träningen eller dyka upp sent för att garantera att de blir bänkade.

Om du kan prata med en idrottare som du misstänker använder den typen av beteende för att undvika känslor av sårbarhet, du kanske kan hjälpa dem att ställa upp och hantera nya förväntningar, och ge dem nya verktyg för att utvecklas som idrottare och människa.

Tänk på tidigare trauman
Kyba hänvisar ofta till ett traumainformerat förhållningssätt, vilket innebär att tränare ser bortom hur en idrottare för närvarande beter sig och försöker förstå vad som hände dem tidigare för att orsaka dessa beteenden. Detta tillvägagångssätt kan hjälpa dig att förstå hur och varför en idrottare använder sin dolda motståndskraft som ett verktyg.

"Istället för att tänka, 'Åh, han/hon är bara lat genom att dyka upp sent för att träna, ’ säg, "Jag vet att han/hon är motståndskraftig. Han/hon har haft en del motgångar och han/hon övervinner det genom att sätta sitt eget schema för att känna sig i kontroll.' Denna förändring – oavsett om du bedömer situationen korrekt eller inte – hjälper dig att känna en grad av empati för idrottaren som du kanske inte har haft tidigare, vilket kan göra det lättare att föra ett samtal med eleven." Med denna empati, det är också lättare att gå till nästa steg, där du arbetar för att hjälpa dem att kanalisera sitt beteende mer proaktivt.

Vänd det negativa till ett positivt
Ofta, det är svårt för unga idrottare att se sig själva tydligt, och de flesta av motiven bakom dold motståndskraft kommer inte att förstås av idrottaren. Men som vuxen du kan se hur en idrottare kan utnyttja denna reserv av motståndskraft och kanalisera den på mer positiva sätt.

Kyba förklarar, "Ofta, du måste ge idrottaren ett substitut för problembeteendet. Förklara att istället för att vara den "ljudda ungen" i laget, de kan vara ledaren i laget. Istället för att agera för att bli avstängd från spelet, de kan göra några extra övningar och visualiseringsövningar för att känna sig mer förberedda.”

Normalisera lagsamtal
Kommunikation, gjort tidigt och ofta, kan lösa de flesta problem innan de börjar. "Att ha regelbundna teammöten är otroligt viktigt, säger Kyba. "Låt idrottare uttrycka sin oro utan rädsla för repressalier. Prata om om det uppstår konflikter, diskutera teamets riktlinjer, lämna golvet öppet för idrottare att prata om områden där de inte är nöjda." Om du kan normalisera dessa möten tidigt på säsongen, det blir lättare att vara ärlig, öppna konversationer.

Hämtmat
En idrottsmans tidigare erfarenheter och trauman, hur liten som helst, kan avsevärt påverka deras beteenden i många miljöer, inklusive sport. Även om dessa beteenden kan vara problematiska, och inkluderar även mobbningsbeteenden, det är viktigt att känna igen den dolda motståndskraften bakom dem och hjälpa idrottaren att kanalisera den styrkan till mer positiva handlingar.

Om TrueSport
TrueSport®, en rörelse som drivs av erfarenheten och värderingarna från den amerikanska antidopningsbyrån, kämpar för de positiva värderingarna och livslärdomarna från ungdomsidrotten. TrueSport inspirerar idrottare, tränare, föräldrar, och administratörer för att förändra ungdomsidrottens kultur genom aktivt engagemang och genomtänkt läroplan baserad på hörnstenslektioner om idrottsanda, karaktärsbyggande, och ren och hälsosam prestanda, samtidigt som de skapar ledare över samhällen genom sport.

För mer expertdrivna artiklar och material, besök TrueSports omfattande LEARN-resurs.

Detta innehåll har reproducerats i samarbete med TrueSport. Allt innehåll som kopieras eller reproduceras utan TrueSport och den amerikanska antidopningsbyråns uttryckliga skriftliga tillstånd skulle strida mot vår upphovsrätt, och föremål för rättslig prövning. Om du vill veta mer eller begära tillstånd att reproducera innehåll, Klicka här.

[Hidden Resilience:Hur man bygger ett team: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012047218.html ]