Hur man bygger Teamwork i Volleyboll

Volleyboll är , utan tvekan , en sport som lever på lagarbete . Teamet måste arbeta i synk och kommunicera ordentligt för att utföra olika pjäser och taktik . Även om en av de sex lagkamrater känns utanför systemet , kommer den prestationsnivåi laget påverkas negativt . Om du vill bygga lagarbete för din volleybollag , det finns ett par enkla men effektiva övningar som kan bygga förtroende och ger en stödjande , fungerande team på banan . Instruktioner
1

En regel införs om varje partner övning klar under praktiken måste genomföras med en annan partner varje gång . Detta kommer att tvinga spelarna att arbeta en-mot - en med varandra så att alla är bekanta istället för bara arbeta med samma partner varje gång .
2

Spela fler lagspel under praktiken , till exempel " , Space Invaders " , där halva laget övar sina servar genom att försöka träffa spelarna om på slumpmässiga områden på motsatt sida eller " drottning av domstolen " där grupper om tre spela single - point omgångar , byta ut det förlorande laget varje gång med en ny lag . Slå upp lagen ofta. Addera 3

Låt varje spelare för att spela rollen som tränare för delar av praktiken . Detta kommer att föra fram ledaregenskaper i spelarna och låta lagkamrater att respektera varandras individuella spelstil .
4

Kommunicera tungt på banan . Även om det alltid antas den andra träffen kommer att fattas av setter behöver setter absolut säga " Mine ", varje gång hon planer på att ta bollen , och " Hjälp " om hon inte kommer att vara kunna göra det . Likaså bör varje medlem i teamet säger " Mine ", för varje boll de tar , även om det är uppenbart att de är den bästa spelaren att nå den.
5

Har laget umgås och göra en aktivitet som har ingenting att göra med volleyboll. Bowling , sleepovers , eller pizza och glass partier finns stora möjligheter att bryta isen och tillåter spelarna att lära känna varandra på ett mer personligt plan . Addera

[Hur man bygger Teamwork i Volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012004286.html ]