Hur Intervju en personlig tränare

När du väljer en personlig tränare , kom ihåg att du är i huvudsak att ta på en anställd - denna person kommer att debiteras med att förbättra din hälsa och välbefinnande , och du bör vara extremt diskriminerande i din intervjua processen . Följ dessa enkla tips för att försäkra att du är förberedd . Instruktioner
1

veta varför du vill ha en tränare . Att ha en klar uppfattning om vad du behöver från en tränare kommer att hjälpa dig i intervjun . Om du letar efter någon att träna dig för din första triathlon , ange detta i början av intervjun , så att du inte slösar tid om tränaren inte tillhandahåller den tjänsten . Om det är motivation som du behöver , fråga tränaren om han /hon tycker om att arbeta med människor som " inte tycker om motion så mycket " och se vilken typ av svar du får
2

Fråga ! detaljerade frågor om sina certifieringar . Eftersom det inte finns någon styrande organet för personlig träning , kan vem som helst kalla sig en " personlig tränare ", även om de inte har en certifiering. Fråga där tränaren certifierades , och sedan be om en kopia av sin certifiering eller gå online för att bekräfta att cert är aktuell . Nästan alla attesterande organ kräver ett minsta antal fortbildning poäng var 2 år för att förbli aktuell , så se till att fråga vilken typ av klasser eller workshops tränare har varit att nyligen . Addera 3 < p > Fråga om sin träningsfilosofi . Om tränaren inte kan ge dig en kortfattad , 2 eller 3 meningen sammanfattning av vad deras filosofi är , gå vidare . Du vill inte arbeta med någon som har någon aning om hur eller varför de kom in i yrket i första hand .
4

reda på vad ett typiskt träningspass är. Detta kommer att ge dig en tydlig bild av hur det kommer att se ut att faktiskt arbeta med den tränare . Fråga hur länge en session varar , om det innehåller en uppvärmning och nedvarvning , och vilka typer av övningar kommer att ingå under sessionen .
5

Få referenser och kolla dem ! Aldrig rädd för att be om referenser . Du kommer att få mycket mer detaljerad och subjektiv information från en klient än du kommer från tränaren . Ring minst två kunder och fråga vad de gjorde och inte tyckte om träning med den personen . Och naturligtvis fråga om de skulle rekommendera att tränare till andra människor ! Addera

[Hur Intervju en personlig tränare: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Att-arbeta-med-en-tränare/1012007552.html ]