Hur du fyller på en kajak på ett fordon Solo

Kajakpaddling är en sport som åtnjuts av ett stort antal människor . Det är ofta nödvändigt att transportera en kajak användning av ett takräcke monterat på fordonet. Laddar en kajak på bilens takräcke ensam , eller solo , kan vara en utmaning för en del människor som är korta eller mindre i storlek . Att lära sig att korrekt hålla , stödja och lyfta en kajak kan hjälpa till med lastningen . Detta är vad du behöver
Fordon med takräcke
Kayak
Visa fler Instruktioner
1

Parkera fordonet på en plan och jämn yta så att sluttningar och ojämn mark är inte ett bekymmer under inläsningen .
2

Placera kajaken på sidan , bredvid fordonet . Placera kajak så att sittbrunnen är vänd mot bilen och bort från dig. Addera 3

nå ned och greppa framför sittbrunnen med en hand och den bakre delen av sittbrunnen med den andra . Bend från dina höfter och knän när du når ner till sittbrunnen i kajaken .
4

Stå upp en aning , med knäna fortfarande böjda , och dra kajaken upp på låren .

5

Räta på hållning och höja ett ben på samma gång för att stödja kajaken och hindra den från att glida tillbaka ned till marken. Prop knät på den sida av fordonet , om det behövs , för ytterligare stöd .
6

Lyft upp med armen och stöd knäet samtidigt att ta upp kajaken upp över axlarna och på i slutet av stolpar i takräcket . Addera

[Hur du fyller på en kajak på ett fordon Solo: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Kajakpaddling/1012024604.html ]