Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsSkillnader mellan träningsfysiologi & kinesiologi
området träningsfysiologi undersöker de mekanismer genom vilka andnings , cirkulations , mag , endokrina och neurologiska system svarar på fysisk aktivitet . Det omfattar energiförbrukning , energiöverföring och miljöeffekter- såsom kyla , fukt , värme , föroreningar , pollen och höjd - på förmågan att utöva . Oxygen transport , eller studiet av hur syre når kroppens vävnader , ingår i studien . Genom träningsfysiologi , upptäcker du hur mycket aktivitet som du behöver för att utföra - och vid vilken intensitet - . För att bränna kalorier , gå ner i vikt och skydda dig från hjärtsjukdomar
kinesiologi
vetenskapen om kinesiologi omfattar principerna för fysik, anatomi , geometri , inlärningsmotoroch fysiologi som de tillämpas på den mänskliga kroppen och dess rörelser . Genom kinesiologi , lär dig hur hållning påverkar din rörelse effektivitet , eller brist därav , och hur belastningsskador uppstår . Kinesiologi upplyser dig också om muskelbyggande processen och hur dina muskler få flexibilitet , smidighet och koordination .
Skillnader
Motion fysiologi skiljer sig från kinesiologi i det dess primära muskel fokus är hjärtat , i motsats till de andra musklerna i kroppen . En sänkt vilopuls , kroppsvikt och fettprocent och blodtryck indikerar fysiologiska förbättringar av ditt träningsprogram . Kinesiologi skiljer sig från träningsfysiologipå att muskler, ledband , ben , senor och leder utgör dess primära fokus , till skillnad från hjärta och lungor . Ökad muskelstyrka , ton och flexibilitet , tillsammans med förbättrad kroppshållning och rörelsemekanik, indikerar kinesiologisk förbättringar av ett träningsprogram .
Träningsfysiologi omfattning praxis
styrelse - certifierad motion fysiologer , kardiologer och lungläkare alla använder träningsfysiologi vid fastställande av kardiovaskulär hälsa på sina patienter . De utför regelbundet motionsstresstester, som visar om patienter förbättras antingen från en föreskriven träningsprogram , medicinering , syrgasbehandlingeller båda . Fitness organisationer, såsom det amerikanska rådet om Motion och American College of Sports Medicine , även anlita motion fysiologer för att fastställa effekten av olika typer av aerob träning .
Kinesiologi omfattning öva
en kontorsstol, ett tennisracket och ett motstånd - träningsmaskin på gymmet har en sak gemensamt . Deras utveckling fått input från en kinesiolog , som studerade rörelserna med att använda apparaten , bestämd potentiella fallgropar och skapat en effektiv och ändamålsenlig design. Om , till exempel , märker ett ovanligt antal arbetsskador en chef , kan han eller hon begära en kinesiologist att göra en bedömning på arbetsplatsen och föreslå förändringar för stolar , bänkar eller andra anställdas arbetsredskap . En fitness instruktör utbildningsprogram kan be en kinesiologist att jämföra effektiviteten av olika övningar för att stärka olika kroppsdelar .
Relaterade Practices
det ömsesidiga beroendet av dessa discipliner medel att läkare, sjukgymnaster , ortopeder , personliga tränare och idrottscoacherstuderar båda vetenskaper . A New England skidåkare kan utföra vackert på sluttningarna av Maine , men hennes teknik faller sönder i hög höjd Colorado . En pulsoximeter - en liten enhet placeras på fingret för att mäta puls och syremättnad - visar att hennes puls syrgas har sjunkit under 90 procent , vilket tyder på att otillräcklig syretillförsel till musklerna har hindrat hennes förmåga till samordnad rörelse . På samma sätt kan ovanligt höga pulsfrekvenser under vissa atletiska fester indikera extrem obalans mellan muskelgrupper , vilket tvingar kroppen att använda extra energi . Den extra energi utlöser en förhöjd puls . Addera
[Skillnader mellan träningsfysiologi & kinesiologi: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Sport-Conditioning/1012006589.html ]