Personlig hygien

Personlig hygien

Vi vet alla att hygien är viktigt. Saker som att hålla din matlåda ren eller att dammsuga ditt rum är båda exempel på hygieniska saker att göra, så personlig hygien är bara ett annat sätt att vara hygienisk. Personlig hygien handlar om att hålla din kropp ren genom att ta hand om den och se till att du alltid mår och ser bra ut!

Det kan verka tröttsamt att tvätta händerna före varje måltid eller noggrant borsta tänderna två gånger om dagen, men dessa saker hjälper dig att hålla dig frisk och lycklig. De med dålig personlig hygien kan ibland bli sjuka eller se ostädda ut, så du måste se till att du har en stark personlig hygien och upprätthålla den hela dagen.

Förbli frisk

Personlig hygien handlar inte bara om hur du ser ut, det håller dig också stark och frisk. Kommer du ihåg varför du tvättar händerna före varje måltid? Dina händer rör vid många saker under dagen, så de kan plocka upp många bakterier som kan göra dig sjuk om de kommer in i din kropp. Så, innan du äter, du måste tvätta händerna med tvål och vatten för att bli av med dessa bakterier.

Det finns många andra exempel på personlig hygien, men varje handling att städa själv har en mycket viktig anledning bakom sig. Du borstar tänderna för att se till att du inte får hål och du duschar för att hålla din kropp ren. Alla dessa saker hjälper dig att skydda dig från farliga bakterier som kan skada dig eller få dig att må dåligt. Vi vet alla att det är hemskt att vara sjuk, det är därför vi måste vara extra uppmärksamma när det kommer till personlig hygien.

Att vara medveten om andra

Även om det är väldigt viktigt att vara frisk, det är inte den enda anledningen till att vi har personlig hygien. Att ha god personlig hygien gör att vi ser bra ut! Tänk på hur stark din kroppslukt är efter att du lekt ute hela dagen. Tänk nu på hur det skulle vara om du aldrig duschade. Det skulle inte vara särskilt trevligt för dig eller de runt omkring dig!

Att ha god personlig hygien är ett annat sätt att ta hänsyn till dina vänner, familj, och alla andra du umgås med. Det kommunicerar till dem att du är ren, friska, och hänsynsfull.

Mår toppen!

Om du inte har särskilt bra personlig hygien, du kan bli självmedveten när du är runt andra människor, eller så mår du kanske inte så bra. Det är inte så svårt som det kan tyckas att hålla sig fräsch och ren hela dagen. Genom att rengöra dig regelbundet, du kan vara säker på att du presenterar den bästa versionen av dig själv för dem runt omkring dig.

Vi har alla kroppar, och så har vi alla kroppslukt och andra personliga hygienbehov som vi måste ta hand om. Det är därför alla måste ta sig tid att ha goda personliga hygienvanor och rutiner. Genom att använda personliga hygienprodukter som deodorant och följa den vårdrutin du fått av dina föräldrar, lärare, eller läkare, du kommer att bli bra!