Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsLista över utrustning som används för att spela volleyboll
Volleyboll kan spelas på en inomhusplan eller på stranden, på sand, ingen av dem kräver mycket utrustning. Grundutrustningen är enkel:ett nät, två stolpar och en boll. Dock, det finns flera val och alternativ tillgängliga, plus ytterligare säkerhetsutrustning. Rätt val av utrustning och utrustning kan göra volleybollmatchen roligare och tryggare.
Domstolsutrustning
volleyboll tjej bild av alice rawson från Fotolia.com
Den grundläggande domstolsutrustningen är ett nät fäst vid två stolpar eller standarder. Nätet mäter 3 fot gånger 32 fot och är tillverkat av bomull eller syntetiska material. För herr- eller co-ed-matcher, nätets höjd är 7 fot 11 och 5/8 tum och för dammatcher, den är 7 fot 4 och 1/8 tum. Ytterligare domstolsutrustning består av stoppning för standarderna och en glasfiberantenn fäst på varje sida av nätet. Antennerna hjälper till att avgöra om bollen har träffats utanför banans gränser.
Bollar
volleyboll tjej bild av alice rawson från Fotolia.com
Volleybollar finns i många färger och storlekar, är gjorda med en mängd olika material och är designade för lek inomhus eller utomhus. Volleybollen är 25 till 27 tum i omkrets, måste väga 9 till 10 oz. och blåses upp till 4,26 till 4,61 psi. En inomhusvolleyboll har paneler med släta sömmar och inga synliga sömmar, medan en volleyboll utomhus har synliga sömmar. Inomhusvolleybollen väger lite mindre än en utomhusvolleyboll eftersom det inte finns någon vind att kämpa med på en inomhusplan. Volleybollar för ungdomsmatcher är mindre än standarden.
Skor
volleyboll tjej bild av alice rawson från Fotolia.com
Volleybollspecifika skor har en gummisula i gummi. Denna typ av sula ger mycket mer grepp än en vanlig sportsko eller crosstrainer. Volleybollskor är också gjorda för att stödja en spelares sidorörelse. Framsidan av skon har extra dämpning och vaddering för att hjälpa till att absorbera en del av stöten som skapas av att hoppa och landa. Beachvolleybollspelare kan komma undan utan skor, leker barfota.
Skyddsutrustning
volleyboll tjej bild av alice rawson från Fotolia.com
Konkurrenskraftiga inomhusvolleybollspelare dyker alltid efter bollar för att hålla dem i spel. För att skydda sina knän mot golvbrännskador, de bär knäskydd. Det finns två grundläggande stilar, bubbelstilen och den platta stilen. Bubbelstilen ger mer stoppning framför knät, direkt på knäskålen; dock, den är mer skrymmande än den platta stilen. Den platta stilen kanske inte har så mycket stoppning, men det tillåter friare rörelse. Det finns flera alternativ i storlek och ärmlängd.
[Lista över utrustning som används för att spela volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012045456.html ]