Hur man gör en kork på skidor
1
Få fart och sträva efter ungefär 20 miles per timme när du når hoppa - . Om den hastighet som du skulle cykla nedför en backe på nästan toppfart
2
Förvandla din torso ett sätt och armarna på andra sätt när du är på hoppet , som får dig i klarläget att snurra när du startar . Addera 3
tuck bröstet i knäna när du snurra i luften och roterar så många gånger som möjligt . Försök med ett varv under din första lanseringen och sedan arbeta dig upp till tre .
4
Räta benen och förbereda sig för att landa med skidorna direkt framför dig , sedan böja knäna när du landar . Räta benen något och fortsätta att åka skidor eller stannar . Addera
[Hur man gör en kork på skidor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/skidåkning/1012016321.html ]