Hur man gör en Tail Grab på skidor
Ski jump eller ås
Visa fler Instruktioner
1
Ski vid hoppet eller ås på en genomsnittlig takt . Skidåkning för långsamt kommer att begränsa din tid att landa manövern . Dock inte åka så snabbt att du är utom kontroll .
2
Hoppa av med skidorna parallellt med varandra .
3
Vänd tårna ut så att hälarna på skidorna korsar varandra .
4
Arch benen tillbaka så att hälarna på skidorna höjs upp bakom ryggen .
5 < p > Tryck på baksidan spetsen av en skida med handen .
6
Ta med skidor tillbaka under dig och landa med fötterna parallellt, så att du kan rida ut i landningen
. 7
Böj benen när du landar för att absorbera energin av hoppet och öka dina chanser att landa säkert. Addera
[Hur man gör en Tail Grab på skidor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/skidåkning/1012016338.html ]