Hur du sätter på Cross Country skidor i djup snö

Längdskidåkning är en rolig fritidsaktivitet uppskattas av många människor . Till skillnad från vanlig utförsåkning , innehåller längdskidåkning sträckor av platt mark och små kullar , både uppåt och nedåt . Längdskidåkning är mycket mer avkopplande än normalt skidåkning , när du går mycket långsammare övergripande . Det är också en bättre träning , som du bränner en massa kalorier under uppförsbacke och flatland delar av en kurs där du kommer att behöva för att driva dina skidor . Turning i djup snö i utförsåkning verkligen inte mycket annorlunda än att slå på normal , fast snö . Detta är vad du behöver
Skidor
Skidstavar
Visa fler Instruktioner
1

Böj knäna när på väg att köra en sväng går utför . Håll armbågarna ut , centre din vikt mellan fötterna .
2

Vrid tips av skidorna mot varandra så att de gör vad som ser ut som en upp och ner " V " . Om du vill svänga vänster , luta sig mot höger ben , och vice versa . Om en skida fastnar i pulvret , tryck dina stavar i snön och lyft skidor fram tills den bryter ytan på snön , sedan ställa tillbaka den i samma läge den var i.

3

Tryck ner en av dina stavar bakom din utförsåkning om du vill stänga gå uppför en backe . Lyft dina skidor ur den djupa pulvret , och rikta den i den riktning du vill gå . Ta sedan den andra ski ur snön och inse det i samma riktning . Skjut bort från polen att fortsätta gå i den nya riktning som du gör på turn . Addera

[Hur du sätter på Cross Country skidor i djup snö: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Längdskidor/1012003298.html ]