Hur Värm en Hockey Skate
Ugn
Hockey skridskor
Bakning blad
Timer
Visa fler Instruktioner
1
Förbered ugnen genom förvärmning till 180 ˚ F. När ugnen når den temperaturen , stänga av den. Du vill bara ugnen tillräckligt varmt för att hjälpa forma skridskorna .
2
Se till att skridskorna är spetsad mycket löst och placera dem på en plåt i ugnen .
3
Låt skridskorna i ugnen för den tid som anges i värmeforminstruktioner som följer med dem . Om du är osäker , är tiden vanligen mellan 8 och 10 minuter . Kolla på skridskorna varje par minuter för att bedöma om minne skum har mjuknat .
4
Ta skridskorna ur ugnen och placera dem på fötterna . Börja med att snöra skridskor , var noga med att inte sätta press på öglorna , som kan vara tillfälligt försvagad av värmen . För att göra detta , dra ut på skosnören i stället för att dra upp . Snöra skridskorna hårdare än du normalt skulle bära dem . Detta gör det möjligt för minne skum för att forma sig efter foten mer exakt .
5
förbli sittande i 15 minuter med skridskorna på fötterna för att ge tid för kylning . När skridskorna har svalnat , SNÖRA dem och ta bort dem , återigen var noga med att inte dra ut en ögla . Låt skridskorna svalna i ytterligare 24 timmar innan du åka skridskor i dem . Addera
[Hur Värm en Hockey Skate: https://sv.sportsfitness.win/Sport/ISHOCKEY/1012003647.html ]