Inse gränserna för din komfortzon när du dyker

Att lämna din komfortzon när du dyker kan vara bra om det leder till en större kompetens och högre kompetensnivåer. Men hur mycket stress är för mycket på ett dyk? Även om du vill förbättra dig som dykare, du måste känna igen gränserna för din komfortzon när du dyker. Att känna sig överansträngd eller överväldigad i vardagen kan leda till misstag, men dessa är vanligtvis inte beslut på liv och död. Under vattnet, fastän, misstag kan vara oförlåtande.

Då och då, dykare måste omvärdera och omvärdera våra komfortnivåer, erfarenhet, och förmågor för vissa dykmiljöer, webbplatser och uppgifter. Här kommer vi att undersöka fyra vanliga scenarier där en dykare kan äventyra sin komfortnivå och säkerhet genom att ta sig an en situation utan rätt utbildning och erfarenhet.

Dyk djupare än din träning eller erfarenhet tillåter

Fritidsdykare i öppet vatten kan gå ner till 60 fot (18 m), och Advanced Open Water-dykare kan gå ner till 100 fot (30 m). Dykare med djupgående specialträning kan gå till 130 fot (40 m). När nycertifierade dykare avancerar över 60 fot, de riskerar att drabbas av gasnarkos. Detta kan påverka deras beslutsförmåga och situationsmedvetenhet. Detta gäller särskilt i miljöer som kan öka känsligheten för narkos, som kallt eller svagt vatten.

När dykare avancerar över 100 fot, no-dekompressionstiden minskar avsevärt. PADIs fritidsdykplanerare tillåter en bottentid på 20 minuter vid 100 fot eller 10 minuter vid 130 fot. Extra flit och tidsmedvetenhet är viktigare på dessa djup för att hålla sig inom NDL. På 130 fot, en dykare kommer att andas genom sin lufttillförsel 2,5 gånger snabbare än de gör vid 30 fot (10 m), så det är absolut nödvändigt att kontrollera luften ofta och bibehålla en avslappnad andningshastighet.

De flesta orter, guider och instruktörer är ganska medvetna om säkerheten på populära dykdestinationer, eftersom turismen är en viktig del av den lokala ekonomin. I sista hand, fastän, det är varje dykares eget ansvar att känna till sina djup/träningsgränser och hålla sig inom dem. Om du har registrerat dig för ett dyk som överskrider din träning, sitta ut eller anmäl dig istället för mer avancerad djuputbildning.

Dykning i överliggande miljöer

grottor, grottor och vrak utgör unika faror för dykare. Alla dykträningsbyråer kräver särskild utbildning för att säkert komma in i och ut ur dessa överliggande miljöer. Utan direkt tillgång till ytan, navigeringen blir mer komplex, speciellt inne i ett vrak eller grotta med många passager. Det kanske bara finns en säker utgång. Inuti en grotta eller ett vrak kan det också finnas andra faror, såsom fångst, fallande skräp, snabb förlust av sikt på grund av nedslamning, och desorientering eller svindel. Grott/vrak/teknikutbildning lär alla dykare att de kan kalla ett dyk och avbryta när som helst utan att behöva fråga.

Fritidsdykare bör också använda denna taktik om de är obekväma med någon typ av dyk. Lokala guider kan ibland ta otränade dykare in i miljöer ovanför som till exempel grottor eller vrak, vilket kan resultera i tragedi. Det finns inget inuti en grotta eller vrak värt att dö för. Om du är otränad, deltar inte i dessa dyk. Period.

Uppgiftsladdning på ett dyk

Med så mycket att se under vattnet, det är ingen överraskning att många dykare inte kan vänta med att få sin första undervattenskamera. Med så många prisvärda undervattenskameror, undervattensfotografering är inte längre exklusivt för erfarna dykare och engagerade undervattensfotografer. Kameror är tillgängliga för nybörjardykare, som fortfarande kan behöva arbeta med grundläggande dykfärdigheter. Att ta bilder under vattnet kan också distrahera dykare från att checka in med sin kompis, vilket kan orsaka ytterligare komplikationer. En ny fotograf kan också försumma att kolla luften så ofta han borde. Distraherade dykare med minimal situationsmedvetenhet kanske inte inser att de dyker djupare än de borde, eller att strömmar har fört bort dem från platsen eller gruppen.

Kortfattat, dykare ska inte bära kameror eller annan onödig utrustning förrän de har ringt in grundläggande färdigheter. Vänta tills du är bekväm med din flytkraft och trim, och har god luftförbrukning och situationsmedvetenhet. Låt inte ta bilder under vattnet distrahera dig från att kontrollera din lufttillförsel eller med din kompis. Det är också smart för fotografer att bära en ponnyflaska som överflödig lufttillförsel.

Dykning i starka strömmar

Några av världens bästa dykplatser är utsatta för starka strömmar. Galapagos, Indonesien och Cozumel i Mexiko är bra exempel. Strömmar är en utmaning även för erfarna dykare. I dessa situationer, det är oerhört viktigt att dyka med ett välrenommerat dykcenter och båtkapten. Bra operatörer och lokalkunniga kaptener kan läsa av strömmar och känna till de lokala mönstren. De kommer vanligtvis inte att sätta dig i en dålig situation, men om ett söksvar blir nödvändigt, de bästa topside proffsen kommer att vara involverade.

Du måste också ha en nivå av komfort med strömmar i allmänhet. De flesta nuvarande dyk är driftdyk, så du går med vattnets flöde och inte mot det. Detta bör hålla ansträngningsnivåerna till ett minimum.

Dock, strömmar kan ändra riktning under vattnet, speciellt på platser som Indonesien och Galapagos. Dykare kan plötsligt behöva arbeta hårt mot en ström eller bekämpa tvärström. På några ställen, nedströmmar och uppströmmar är relativt vanliga. Du bör vara frisk och vältränad för att dyka i strömmar. Du bör ha en god situationsmedvetenhet så att du kan se om strömmen ändrar riktning eller känna igen om du är fångad. Bär och vet hur man distribuerar en SMB på en rulle från undervatten i en ström. Till sist, speciellt om du dyker i notoriskt strömtunga platser, bära en Nautilus Lifeline, en dränkbar radio med inbyggd GPS och nödljus.

Som dykare, vi måste känna igen våra egna gränser och dyka på platser som passar inom vår träning, komfortnivå och upplevelse. Medan dykning i utkanten av din komfortzon kan förbättra din skicklighetsnivå, gör det aldrig utan utbildad professionell övervakning. Var försiktig med guider eller operatörer som tar dig till webbplatser som du kanske inte är redo för. Situationsmedvetenhet och respekt för dykplatsen kan bidra långt för att förhindra att du blir en statistik. Och slutligen, var aldrig rädd för att ringa ett dyk eller säga nej om du känner dig obekväm.

[Inse gränserna för din komfortzon när du dyker: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Dykning/1012042898.html ]