Hur man använder aerobars på en kuperad bana

aerorör , även kallad tri -barer , är utformade för att förbättra en cyklist effektivitet genom att sänka deras luftmotstånd . Aerorör tvinga föraren att anta en brant sadel -till- ram vinkel ; en mer aggressiv geometri resulterar i en ökad aerodynamisk körställning . Även aerorör kan öka effektiviteten , de smala tyngden - förskjutning och minska ryttarens stabilitet . Av denna anledning är det viktigt att veta hur och när man använder aerorör - särskilt när man rider en kuperad bana . Instruktioner
1

Se dina aerorör är rätt inställd innan du börjar din resa . De aerorör ska vara parallell med marken för att optimera aerodynamiken . De armbågsskydd bör tillräckligt långa mellanrum för att skapa en " V"-form med underarmarna ut framför , men framför allt , ställa in dina aerorör till den mest bekväma körställningen .
2

Utnyttja dina aerorör som mycket som möjligt när man rider lägenheterna för att dra nytta av det minskade luftmotståndet och ökad effektivitet . Du bör endast använda dina huvor och droppar vid vändning kraftigt. Addera 3

Använd dina aerorör vid klättring lägre lutning kullar . Håll din kadens hög för att behålla din stabilitet och fortsätta att använda aerorör på små , ​​eller låg lutning , kullar .

Vid klättring brantare backar ( 4 % eller högre ) , undvika att använda dina aerorör . Istället placera händerna på huvarna ( den läpp över dina raster ) . Detta kommer att göra det möjligt för bättre stabilitet - krävs när man rider med en lägre kadens - och öppnar upp bröstkorgen , vilket gör att föraren att andas djupare
4

Grip dina aerorör vid nedgång , förutsatt att det är . säkert att göra det . Utnyttja de nedfarter ; använda dina aerorör att snabba upp medan fallande . Men det finns faror som när du använder aerorör under nedfarter , som orsakas av minskad stabilitet och oförmåga till hörn kraftigt . Om det finns täta kurvor i vägen eller du rider i nära anslutning till andra ryttare , är det säkrare att använda dina droppar vid nedgång . Addera

[Hur man använder aerobars på en kuperad bana: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cykla/1012027418.html ]