Hur du justerar Inre stöd

För att förhindra att fötterna glider av sina pedaler , cyklister berg och road åkare bär ofta specialutrustade skor som fäster till en justerbar cleat på toppen av varje pedal . Klotsarna är konstruerade för att hålla bollarna på fötterna centrerad på pedalen tills cyklisten avsiktligt bort skon . Cyklisten måste justera spänningen av dobben att balansera håller skon stadigt på plats och samtidigt tillåta snabbt avlägsnande av foten från pedalen . Detta är vad du behöver
Cykling skor
Hex huvud nyckeln
gängtätning
Visa fler Instruktioner
1

Sitt normalt på cykel och med en fot röra marken , sätt in pinnen på skon på motsatt fot i knap på pedalen på motsvarande sida av cykeln .
2

Skjut foten , med kraft , back-to - front och sida till sida mot insidan dobben . Om skon känns slarvig , måste du öka spänningen på knap. Addera 3

För in insexnyckeln i spänningsjusteringsskruven, som vanligtvis finns på baksidan av knap. Vrid insexnyckeln till höger för att öka spänningen på knap. Dra åt spänningen på knap en 1/2-turn vid tid och testa passformen av skon på knap. Fortsätt att justera knap i 1/2-turn steg med insexnyckeln tills pinnen av skon kommer inte längre passar in i knap.
4

tillbaka justeringen skruva av en 1/2-turn till vänster och testar om passningen av skon peg . Skon ska passa väl , men ändå tillåter dig att dra foten lätt fri från pedalen . Gör de nödvändiga slutliga mikro justeringar i spänning till knap med 1/4 varv med insexnyckel .
5

Applicera två droppar gängtätning till chefen för spänningsjusteringsskruvenför att hålla skruven låses på plats . På så sätt kommer det inte att flytta ut ur justering från väg- vibrationer .
6

Upprepa justeringen för cleat på motsatt pedalen . Addera

[Hur du justerar Inre stöd: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cykla/1012014334.html ]