Nycklar till BMX Racing

Nycklarna till BMX racing är tålamod och uthållighet . Liksom någon sport , maste BMX kräver omfattande praxis . När du har utvecklat ordentlig cykelkontroll, det finns flera racingteknikersom du också måste behärska för att utmärka sig i konkurrensen BMX . Kom ihåg att BMX racing är en extrem sport som ställer farliga förhållanden till ryttaren , så alltid bära lämplig skyddsutrustning när du tränar eller racing . Detta inkluderar en integralhjälmoch kroppskuddar. Cykelinställningar

En av nycklarna till BMX racing är en riktig cykel inställning . Racing ramar har lätt aluminium rör med en geometri som betonar snabb manövrerbarhet . Ramarna har i allmänhet en plats vistelse monterad V - bromssystem , medan en frambromsen inte används . Djupt räfflade däck levererar korrekt grepp på grusytor. Utväxlingen är också viktigt , eftersom det dikterar acceleration och toppfart på din cykel . En typisk kedjedrevet förare tand förhållandet är 39-14 , eftersom detta gör det möjligt för väl rundade accelerationsegenskaper. För konkurrenskraftiga racing , behöver du även ett styre nummerskylt .
Öva

Det finns olika tekniker som du kan öva hemma för att utveckla cykelkontroll. Sätt upp en rad av koner eller andra visuella hinder och öva väva din cykel genom de tomma utrymmen . Jobba på att öka din hastighet genom konerna , eftersom detta hjälper dig manövrera din cykel i hög hastighet racing situationer . Leta upp en cykelled och gå på långa turer för att öka din uthållighet . Dessutom driver praxis sprint genom att accelerera så fort du kan från en hållplats . Detta kommer att hjälpa dig att börja starkt på en konkurrensutsatt tävling och behålla din energi fram till målgång .

Tekniker

Förutom grundläggande cykelkontroll, det finns specialiserade racing tekniker du måste behärska . På en racerbana , de skarpa svängar har en förhöjd berm . Detta är en krökt förlängning av den som följer kanten av kurvan . Att bära maximal hastighet genom en sväng , ange berm i vinkel samtidigt lutar kroppen mot spåret . Sedan , pumpa knäna för att lägga till dynamiken i din cykel som den kommer in i toppen av berm . För smuts hopp , är en liknande teknik som används . Pumpa din vikt för att maximera fart när klättrar hoppet , sedan hålla din cykel så lite som möjligt medan det i luften för att minimera den sträcka du reser . Använd dina armar och kropp att vinkla din cykel i luften så att däcken uppfyller landningen smidigt , sedan pumpa din vikt i krökning landning så du avsluta med maximal hastighet .
Track Racing

Hitta en närliggande BMX travet att schemalägga en on - track praxis eller racing -session . Även andra övningsmetoderär bra , är en av nycklarna till BMX racing förstahandserfarenhet på banan . Det krävs omfattande praxis att navigera en racerbana i hög hastighet samtidigt i nära anslutning till andra ryttare . För att korrekt tillämpa de racing färdigheter som du har övat , måste du vara bekväm med racing i en grupp ryttare med fokus på snabbhet och teknik . Det hjälper också att memorera banan layouten i förväg så att du inte överrumplas av något av hindren . Addera

[Nycklar till BMX Racing: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cykla/1012014263.html ]