Hur gem i SPD pedaler

Världen av cykelpedalerger en rad val . Shimanos SPD pedal har en bindning som fäster foten på pedalen yta . Bindningen kräver användning av cykelspecifikaskor utrustade med en SPD - kompatibel knap. Clipping i dessa pedaler innebär att gå med knap effektivt med pedalen bindande. Använda rätt teknik för detta förfarande bidrar till att säkerställa en säker användning av pedalen och olycksfri cykling. Detta är vad du behöver
Cykling skor
SPD - kompatibel knap
Visa fler Instruktioner
1

Bred din cykel . Håll ena handen på bromshandtaget för att förhindra att cykeln rullar framåt när du klipper i dina SPD pedaler .
2

Välj vilken fot att hålla på marken och vilken fot att klippa in i pedalen först . Foten på marken ger stöd och balans , medan den andra foten hakar pedalen . Addera 3

För in spetsen på knap i pedal bindande. Tryck ner den läka till fullo engagera pedalen . Räkna med ett " snäpp " som cleat och bindande engagera .
4

Rotera din pedal bunden fot till klockan 12 . Placera foten här placerar det på ett effektivt sätt rotera pedalvevenframåt .
5

Släpp bromsen och rulla pedalen bundna fot framåt . Som den tomma pedalen kommer högst upp på rotations upphör trampar tillräckligt länge för att klippa den andra foten i den tomma pedalen . Addera

[Hur gem i SPD pedaler: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cykla/1012003109.html ]