Bowlingtips:Konsten att kontrollera bollrörelser och öka varvtalet

Justering av axelrotation är en av de viktigaste teknikerna och används ofta inom bowlingsporter på alla nivåer. Det kan vara nyckeln till framgång för många PBA proffs bowlare som vi kan lära oss av att observera TV-finalerna. Här är uppdelningen av denna avgörande kompetens.

Styr rotationsvinkeln med handföljningsläget

En release i världsklass har handflatan framåt. Detta är en funktion av kroppspositionen och svängbanan. Helst pekfingret och dess kudde ska vara rakt framåt mot stiften. Detta placerar ring- och långfingret på insidan av bollen.

Frigöringen initieras när handen eller handflatan börjar rotera medan fingrarna och tummen fortfarande är i bollen. Strax efter att rotationen har börjat, tummen går ut och handflatan/handen fortsätter att rotera moturs. Efter att tummen gått ut, handflatan fortsätter att vända sig till ändpunkten där fingrarna lämnar hålen.

Ju mer rotationsvinkel, ju mer sladd kommer bollen att nå, plus vassare och starkare back-end och vice versa.

Till exempel:i ett hustillstånd, med en inbyggd större felmarginal, du vill ofta skapa en skarpare vinkel på backend. Å andra sidan, när banorna är utmanande, du vill ha en mjukare backend-rörelse.

Det här diagrammet visar dig hur du enkelt manipulerar rotationsvinkeln bara genom att fokusera på hand-/handflatposition under uppföljning.

#3:Kontrollera bollrörelser med "fingerdans"

a. "Bas" fingerposition:medium spridning på pekfingret med närmare pinky finger

b. Mer rotationsvinkel, mer sladd, skarpare krok:sprid pekfingret lite bredare

c. Mindre krok, mindre skarp reaktion:sprid pekfingret och pinkfingret brett

d. Till och med krok, minsta vinkel, Vanligtvis med dun och i skott:stäng både pekfingret och pinkfingret

Du kan använda ovanstående fyra sätt att kontrollera bollrörelseförmågan separat eller kombinera eller blanda dem för att skapa din egen skicklighet, till exempel:

#4:Observera för att göra ändringar:

Att vara bra på bowlingsporten, du måste observera din bollrörelse noggrant. Se din boll komma in i fickan och där den lämnar stiftdäcket.

Om bollen ligger platt i fickan och böjer sig för mycket, du kommer sannolikt att lämna hörnnålar. Om bollen är för stark på ryggen, du kan lämna 8:or eller 9:or. Om den är för platt, då måste du öka backend. Omvänt, om bollen är för stark, jämna sedan ut backend-rörelsen.

Om du är högerhänt, avböjer bollen till 9:an eller mellan 9:an och 10:an? Om så är fallet, öka backendstyrkan. Om bollen går över till 9-stiftssidan, släta sedan ut det.

Om du är vänsterhänt, avleder bollen till 8-stiftet eller över mellan 7 och 8? Om så är fallet, öka backendstyrkan. Om bollen går över till 9-stiftet, jämna sedan ut och försvaga backend-reaktionen.

#4:Grunden för hur varvtalet ökas:

Grundregeln för att öka varvtalet är att öka avståndet av fingrarna roterar från insidan av bollen till utsidan vid maximal hastighet .

Så du behöver handleds- och armbågsböjning att sätta ringfinger åtminstone från klockan 6 till klockan 7 (eller klockan 6 till 5 med vänster) för att starta rotationen med maximal hastighet .

Det enda sättet att göra det är att få hela din arm att bli... en piska vid dess soniska boomms!

# Hur gör man det?

1. Fantasi och avslappnad armsvängning:

Fantasin har inga gränser...inga gränser. Nyckeln är att slappna av i armen och föreställa dig att den har hundratals leder precis som en piska.

2. Kulanslutning:

Gör ditt tumhålsskikt med vita tejper i handflatan av tummen och svart tejp på baksidan av den.

Du kan också ha en bit tejp på baksidan av tummen för att göra tumhålet bättre.

Löst tumhål gör att bollen faller ur din hand tidigare, vilket gör det svårt att rulla ihop bollen till insidan för optimal ringfingerposition som behövs för högre varvtal.

Kom ihåg: Om du kan arbeta med ringfingret djupt inuti bollen men hastigheten för att rulla upp bollen är inte tillräckligt snabb, du skulle inte ha förväntat dig hög varvtal.

5. Behöver du jaga efter mer varvtal?

När du ökar varven kommer du också att öka backend-reaktionen samt sladda och trycka.

Bra bowling handlar om att kunna byta till bättre matchning med banans skick. Det handlar inte alltid om längre och starkare. Ibland, tidigare och svagare kommer att ge de stora siffrorna.

Högt varvtal är fascinerande och en stor fördel men inte "måste ha"-villkoret för framgång inom bowlingsporten. Dock, framgång kommer med alla stilar och typer av RPM. Det du behöver är:

1. Matcha ditt varvtal med din bollhastighet, stil och fysisk kondition.
2. Förbättra din egen skicklighet och spela ditt "A"-spel.
3. Anpassning och anpassning när körfältet kräver det.
4. Investera din träning på noggrannhet.

Vid slutet av dagen, bowling är fortfarande spelet för precision oavsett hur du debatterar.

[Bowlingtips:Konsten att kontrollera bollrörelser och öka varvtalet: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012047825.html ]