Hur man gör Ifrågasatta layups

Basketspelare anser ofta att upplägget en av de lättaste - om inte de enklaste - skotten i spelet . Även om det kanske är sant för obestridda layups , är det inte fallet för layups försök när backar är nära. När du försöker omtvistade layups , riskerar du att ha ditt skott blockerades eller bollen avskalade . Men om du utför skottet rätt sätt , kommer du förmodligen att göra korgen och även kan sotigt i processen , vilket ger dig en möjlighet till en annan punkt via ett frikast . Instruktioner
1

Stå så ena axeln vänd mot bågen . Om du är på vänster sida , bör din högra axel möter bågen . Om du är på rätt sida , bör din vänstra axel möter bågen .
2

Placera din vänstra hand under bollen och höger hand på den högra sidan av bollen , om du är på vänster sida av bågen. Om du är på höger sida av bågen , placera din högra hand under bollen och vänster hand på vänster sida av bollen . Addera 3

hoppa med båda fötterna uppåt och mot bågen . Ta tag i bollen ordentligt och höjer händerna när du hoppar .
4

Släpp bollen på toppen av din hoppa . Sträck ut armarna helt . När du släpper bollen , använda handen som du har under bollen för att styra den till bågen och bank bort ryggstöd och in i korgen . Addera

[Hur man gör Ifrågasatta layups: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012014147.html ]