Badmintonsinglar – De viktiga aspekterna av badmintonsinglar

Badmintonsingel utgör två av de 5 grenarna i badminton; damsingel och herrsingel. Herrsingel, tack vare de 4 legenderna, ansågs outtalat vara premiumevenemanget vid de flesta turneringar. Dock, med damsingel som den mest konkurrenskraftiga disciplinen för tillfället, rivaliteterna som växer där kommer säkerligen att skapa legender i framtiden. De första kvinnliga Yonex Legends kommer utan tvekan att komma från den nuvarande generationen.

Singeldomstolen

Singelbanan skiljer sig från dubbelplanen. Dess allmänt beskrivna så långa och smala som gränserna för domstolen anges av de inre spårvagnslinjerna och den bakre linjen på banan. Detta ändras inte med serven som i dubbel.

Singlars natur

Som namnet antyder, det finns bara en spelare på vardera sidan av banan. De måste se till att de kan täcka banan på ett adekvat sätt för eventuella skott som motståndarna spelar. Svårigheten som många amatörspelare har här är att de inte har rätt fotarbete som gör att de kan göra detta effektivt vilket skapar mycket röriga fötter! Vi kommer att diskutera detta är en senare artikel med fokus på singlar.

Fysiska och mentala egenskaper hos singelspelare

Vi diskuterade detta i en av mina andra artiklar om det aeroba energisystemet men bara för fullständighetens skull, Jag kommer kort att diskutera de fysiska egenskaperna hos en singelspelare.

Studier som den som producerade grafen ovan, har visat att singlar är mer fysiskt krävande än dubbelgångar när det gäller aerob kapacitet och uthållighet. Mer än 50 % av gångerna arbetade singelspelares puls på 90 – 100 % av deras maximala kapacitet. Detta är en stor skillnad med dubblar vars rallyn ofta är kortare och förlitar sig mer på uthållighet än uthållighet.

Singelspelare är ofta väldigt magra. Om deras kropp hade mer vikt, det kan bli svårare att röra sig lika snabbt på banan. I motsats till vad som kan anses vara smal, de är fysiskt starka, speciellt i benen. Jag nämnde tidigare att Lee Chong Wei kunde sitta på huk över 2X sin kroppsvikt. Denna styrka hjälper till att driva deras rörelse runt banan och möjliggör snabbare återhämtning.

Dessutom, stark mental kondition kan anses vara ännu viktigare i singel än i dubbel. Inom ett partnerskap, om en spelare är mentalt svag eller inte spelar bra, deras partner kan försöka motivera dem. Dock, i singlar, du är på egen hand. Så du måste kunna fokusera på ditt spel, särskilt mot starkare motståndare och i mer pressade situationer. Lin Dan, kanske känt, har ett mycket starkt mentalt spel, kunna spela på en jämn nivå eller till och med höja sitt spel vid kristid. Detta har gett några fantastiska comebacks.

Skott som spelas i singel

Samma slag som spelas i dubbel spelas i singel, dock, hur de används är olika. Nätskott, rensar, krossar, släpp skott, hissar och drivningar är alla anställda i singlar, nästan med jämn fördelning.

Bedrägeri är en mycket större faktor än i dubbelspel. Det finns ingen partner att täcka om du skulle bli lurad. Deception används i singlar för att skapa en fördel i rallyt och kan vinna poängen direkt.

Typer av singelspelare

Mycket brett finns det tre typer av singelspelare. Oftare än sällan, spelare tenderar att vara mycket väl avrundade inom alla tre områden men tenderar att ha ett naturligt spel som lutar mot en av dessa tre kategorier.

Att attackera

Anfallande spelare är mycket aggressiva, föredrar att spela ett snabbt spel. De föredrar anfallsskott, smashar och snabba droppar för att pressa motståndarna. Du måste vara otroligt vältränad för att ta det här tillvägagångssättet, speciellt om du tänker hålla på i (möjligen) tre matcher!

Dessutom, de siktar på att verkligen kontrollera nätet så att motståndarna tvingas lyfta skytteln så att de kan fortsätta spela nedåtgående attackskott. De kan injicera fart i ett rally och kommer sannolikt att placera smash i områden som tvingar fram svaga/lösa svar till nätet så att de kan rusa fram för att döda skytteln.

Damsingel-äset Carolina Marin har en naturlig anfallsstil. I herrarnas spel, det bästa exemplet på anfallsspel är av Lin Dan i OS-finalen 2008.

Defensiv

Defensiva spelare kan vara väldigt frustrerande att spela mot. Eftersom deras försvar är så solidt att de kan avvakta sin tid, absorberar motståndarnas anfallsspel. Om den defensiva spelarens spel är överlägset den anfallande spelaren, deras strategi kommer att vara att slita ner motståndaren, antingen tvinga dem att göra fel eller trötta dem till den grad att domstolen öppnar upp för en motattack.

Lee Chong Wei var i sin ungdom en mycket defensiv spelare. Med åren har han utvecklats till att ta mer initiativ i sitt spel och blivit mycket mer offensiv. Dock, vi kan se att hans defensiva spel fortfarande är avgörande i hans spel. Akane Yamaguchi från damspelet har också en defensiv spelstil.

På höga nivåer av spel, det är svårt att upprätthålla ett defensivt tillvägagångssätt eftersom att alltid vara på försvaret kommer inte att ge dig poäng. Spelare är så fysiskt vältränade och konsekventa på den här nivån att du inte bara kan lita på att de gör fel eller flyttar ur position om du är reaktiv. Om försvarsspelaren aldrig tar initiativet, det är väldigt liten chans att de vinner matchen.

Kontrollerande

Kontrollerande spelare är vanligtvis väldigt raka fram. De spelar skott som gör att de kan förutse den mest sannolika avkastningen och använda det till sin fördel för att pressa motståndarna. De övergår inte alltid till mer riskfyllda skott som skott över banan, föredrar att spela raka skott och till mitten. Genom att göra så, de syftar till att förhindra att motståndaren är i en bra anfallsposition. De själva kommer vanligtvis att vänta tills de är i en bra position innan de attackerar och de kommer sannolikt att lyckas med att vinna poängen.

Med det sagt, det finns några spelare som Tai Tzu Ying. Enligt min åsikt, hon är en kontrollerande spelare. Dock, hennes inställning till denna stil är väldigt annorlunda. Hon anammar mycket bedrägeri, för att kontrollera rallyn men spelar därigenom också många riskabla skott som sätter henne ur position om motståndarna skulle läsa hennes bedrägeri.

Kento Momota är en användare av denna strategi och Lin Dan har också utvecklats till att använda denna metod när han åldras. Nyckeln till denna metod är tålamod. Spelare måste vara beredda att betala rallyt för att flytta sina motståndare ur position innan de går till attack och alltid se till att de är i balans när de spelar sina skott.

Slutsats

Singlar är kanske något som amatörspelare inte får spela tillräckligt eftersom de flesta klubbar vänder sig till dubbelspel för att ta emot fler spelare. Det är en extremt krävande disciplin både fysiskt och mentalt.

I det moderna spelet, vi har sett det verkligen utvecklas till ett snabbare anfallsspel (förmodligen initierat av förändringen av poängsystemet 2006). Detta har också gjort att försvarsspelet också blivit mycket viktigare för att hänga med. Därför är det nödvändigt att ha ett väl avrundat spel för att tävla på högre nivåer.

Vänligen överväg att prenumerera på min blogg för mer bra badmintoninnehåll och se till att följa mig på Instagram och Facebook för andra inlägg och uppdateringar!

Om du vill ha 15 % rabatt på Alien Pros fantastiska badmintongrepp – klicka här och använd koden "shuttlesmash" vid utcheckningen! Det kommer att hjälpa till att stödja den här webbplatsen och göra det möjligt för mig att förse dig med mer badmintoninnehåll!

[Badmintonsinglar – De viktiga aspekterna av badmintonsinglar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012038047.html ]