Backcountry Camping Food Idéer

Rubrik i vildmarken tar preparatet - mentalt , fysiskt , och preliminära . Eftersom du inte kommer att kunna stanna för avsättningar , ' du behöver för att bekvämt bära varje måltid ' s ingredienser i ryggsäcken . I allmänhet bör man välja ingredienser som är lätt, näringsrik och icke ömtåliga. Lyckligtvis finns det många livsmedel som faller in i alla tre av dessa kategorier som också är prisvärda och välsmakande . Mogna och pasta
Lätta couscous kan förberedas alla möjliga sätt .

Torra korn som havre , quinoa , couscous , vete pasta eller kex bör vara häftklamrar i din backcountry skafferi . De är inte bara lätt , utan också extremt mångsidig . De flesta tar mindre än 15 minuter att laga mat över öppen eld eller på en backpacking spis , och du kan använda en mängd olika torkade frukter och grönsaker, nötter , kryddor och såser för att skapa en annan måltid med dem varje dag . Dessutom är de ' re fullproppat av energibärandekolhydrater , som är ett måste för kalori - bränning backpackers .
Lätta proteinkällor
kombinera bönor med korn för komplett protein .

Även om det ' är okej att packa några burkar tonfisk för resan , kommer packningen vara mycket tungt om du är beroende av skrymmande proteinkällor som denna . Jerky , verkliga bacon bitar , trail mix , bönor, soja nötter och proteinbarerär alla utmärkta , smakrika proteinkällor som du kan köpa eller göra i förväg hemma . Addera Premade Backpacking Meals

Många utomhus butiker säljer färdigförpackade , frystorkade backpacking måltider som är lätt och enkel att tillaga . Dock kan dessa förrätter vara dyrt , och de kanske inte är så läckra och näringsrika måltider som du kan göra själv . Men ibland är det skönt att ha en snabb , bekväm måltid efter en lång dag på trail . Om du ' re backpacking på en budget men fortfarande intresserad av färdiglagade rätter , överväga att köpa ett par , och göra dem alla dagarna som en särskild behandling .

Lätta färdigmat

Till och makaroner och ost kan vara bra backpacking mat .

Många vardag färdigmat är rättvist spel , också. Enkla rätter , såsom boxed makaroner och ost eller ramen nudlar , inte marknadsförs som " backpacking mat , " men de ' re lätt och enkel att tillaga över öppen eld . Du kan också använda soppa lager eller pulveriserade såser att smak dina måltider eller använda pulver dryck blandar och mjölk för att göra drycker . Dessutom frysa torkade frukter och grönsaker kommer att ge smak och vitaminer till dina måltider och är också ett bra mellanmål för sig .

Vilda ätliga växter
Björnbär växer vilt i många delar av USA.

Medan du ' planerar din resa , göra en del efterforskningar och se vilka typer av ätbara växter är i säsong i området du ' re besök . Du kanske kan lägga till färska bär , svamp eller gröna till dina måltider . Inte beroende vild mat exklusivt , eftersom du kan ' t förutsäga hur mycket kommer att finnas tillgängliga , och var försiktig . Många växter är giftiga , så om du ' är inte helt säker på vad något är , inte äta det . Om du kan göra en lätt guidebok för att hjälpa dig att identifiera växter längs leden . Addera

[Backcountry Camping Food Idéer: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Vandring---Backpacking/1012034072.html ]