Hur självräddning en Capsized Kanot

kantring i forsarna kan vara en skrämmande upplevelse . Att veta vad man ska göra när det händer kan rädda din kanot och utrustning , samt ditt liv . Detta är vad du behöver
Kanot Gear Väskor
Kanot Knä Pads
Kanot Paddlar
Kanoter
flytvästar
Visa fler Instruktioner
1

gå till uppströmsänden av din kanot omedelbart efter kantring och ta tag .
2

Håll fötterna högt och bort från botten av floden om inte det är mycket grunt .

3

Tänk den situation du befinner dig i och avgöra om ditt liv eller dina vänners liv kan vara i fara . Finns det ett vattenfall eller större forsar framåt ? Har alla flytvästar och kan alla simma ?
4 p Om ditt liv eller någon annans är i omedelbar fara , glöm kanoten och gör vad du måste göra för att undvika en katastrof . Om du inte är i omedelbar fara , stanna med kanoten .
5

Försök att simma båten i land . Kom ihåg begreppet flyttning . Detta är oerhört viktigt här.
6

Vrid den bakre änden av kanoten mot stranden som du vill simma till och sparka i den riktningen . Håll upp fötterna för att undvika stenar .
7

simma tills du är i vatten grundare än knäna innan du försöker stå . Kom ihåg att vikten av båten kommer att dra dig när du försöker stå . Addera

[Hur självräddning en Capsized Kanot: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012023641.html ]