Hur man vara säker i sadeln

Ridning är ett utmärkt sätt för både vuxna och barn att lära sig självkontroll , balans och hur man interagerar med djur . Tyvärr kommer tappa eller oroande upplevelse på en häst skaka en persons förtroende , och kan till och med göra en person ge upp sporten helt och hållet. Det finns flera sätt för en nybörjare eller expert ridsport att öka sitt självförtroende och komma tillbaka i sadeln igen . Instruktioner
1

Ställ en erfaren ryttare som du litar på att gå vid sidan av hästen när du rider . Denna person kommer också att hålla sin hand på hästen eller tyglarna också. Detta ger dig extra trygghet på hästen för att veta att det finns någon där för att hjälpa till med hästen .
2

Välj en häst som är mild och har ett gott rykte för din första rider . Undvik hästar som är yngre eller är kända för att vara vilda. När du blir mer säker på hästen , plocka djur som är mer utmanande att rida . Detta kommer också att öka ditt självförtroende eftersom du kommer att erövra din rädsla för att rida hästar som är svårare att kontrollera . Addera 3

Luta dig tillbaka och ta en avslappnad hållning medan du rider på hästen. Gör inte spända musklerna eller hålla andan medan du rider . Istället , andas djupt och njuta av upplevelsen .
4

Prata med hästen när du rider . Håll samtalet lätt och beröm hästen för att hålla dig fokuserad på att ha kul . Tala till hästen kommer också att hålla det mer uppmärksam på din röst , vilket gör det reagera snabbare på kommandon .
5

rida i en grupp med flera andra mer erfarna ryttare . Ställ frågor under åkturen och lyssna på deras råd om hästen .
6

Lär dig att falla på rätt sätt , vilket innebär att släppa tyglarna , faller i en rulle och återstående lugn . Att vara förberedd för denna oönskade resultatet kommer att få dig att känna dig mer säker om möjligheten att falla av hästen . Addera

[Hur man vara säker i sadeln: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Ridning/1012009473.html ]