Tae Kwon Do & Förskola Idéer

Få dessa förskolebarn svettas och ha kul med några Tae Kwon Do aktivitetsidéer. Be en instruktör från en lokal dojang ( akademi ) för att komma till din förskola eller använda några idéer på egen hand . Dina elever kommer att få lära sig lite om Tae Kwon Do , även vid förskoleåldern . Hinderbana

Tae Kwon Do hinderbanor används för förskolebarn i åldern barn att hjälpa till att lära ut disciplin . Barnen måste lära sig att vänta på sin tur , om snabbare än andra och gör vad som krävs för att gå igenom kursen . Skapa kursen i en kvadrat . I varje hörn finns det krav att passera : en hoppande jack på ett, två crunches på en annan , ett hopp på den tredje , och en tur på den fjärde . Använd hinder för varje sida . Har barnen krypa genom ett rör , ducka under pool nudlar hålls i axelhöjd , steg i cirklar som anges som däcken på en militär kurs , och krypa över något mjukt som t.ex. en stor nallebjörn . Om ett barn inte gör det rätt , har honom tillbaka till början av hindret och börja om ( den plats där han gjorde ett misstag , börjar inte hela kursen över ) . Barnen i linje bakom honom måste backa upp och vänta . Väntan och inte slarva är vad lär den disciplin .
Armhävningar

Undervisning förskolebarn hur man korrekt att utföra vissa övningar kan få dem entusiastiska över att göra dem varje dag . De kommer gärna gå hem och berätta för sina familjer allt om hur de lärde sig att göra några övningar , särskilt om de undervisades av en riktig Tae Kwon Do instruktör och svart bälte . En av de viktigaste övningarna i kampsporter är push - up , eftersom det fungerar på samma muskler som används för att stämpla . Har barnen ligga på magen och lägga sina händer på golvet ca 6 inches från deras axlar . Låt dem driva upp på tårna och räta ut armarna . En push - up är att böja armbågarna och sänka kroppen allt samtidigt hålla ryggen rak . Instruera dem att bara låta sina händer och tår för att röra vid golvet samtidigt som man gör armhävningar . Ha en tävling för att se vem som kan göra den mest korrekt . Addera visa respekt

Respekt är en viktig aspekt av Tae Kwon Do . Starta denna aktivitet genom att prata om saker som du och dina förskolebarn göra i skolan som visar respekt . Dessa exempel skulle kunna inkludera att sätta skor och jackor i Cubbies , hälsning dina klasskamrater och lärare , och säger saker som var vänlig och tack. Sedan leda dem in på hur Tae Kwon Do utövare visa respekt för sin skola och sina studiekamrater , vilket med en rosett . Har alla stå upp och komma in i uppmärksamhet hållning , med fötterna ihop och händerna efter sidorna . Sedan långsamt böja genom att böja i midjan och hålla ögonkontakt med den andra personen . Har barnen partnern upp och träna Tae Kwon Do båge .
Haj spel

Hajen Spelet lär förskolebarn ducka teknik och fotarbete som används i Tae Kwon Do sparring . De kommer att ha så roligt att spela att de glömmer att de lär viktiga färdigheter . Du behöver en stor boll . En yoga boll fungerar bra för detta spel . Har alla dina förskolebarn utspridda runt i rummet med några utvalda elever för att vara " hajar " tillsammans med dig . Hajarna omger spelarna och rulla bollen till varandra . Fisken i mitten måste undvika kontakt med bollen . Råda dem att inte hoppa över det eftersom det är farligt . Stepping ur vägen är det enklaste och säkraste sättet att spela . Den som får hit måste sitta tills den sista fisken står .
Undervisning Självförsvar

Även om du inte kommer att visa ett tre - till - fem år gamla hur man tar ner en angripare med en arm bar , kan du lära barnen denna ålder vissa självförsvar tekniker . En är låset håll . Använd en stolpe ( flaggstång , lekplats pol ) och linda sina armar runt den. Om du har en i din förskola tar dem utomhus för att öva . Låt varje barn låsa ihop händerna med handflatorna ihop , rätt fingrar runt insidan av vänster hand och vänster fingrar runt utsidan av den högra handen . Har de förskolebarn radas upp framför stången att träna medan du försöker dra var och en bort . De kommer att lära sig att de kan parera en attack .
Learning koreanska

Lär dina förskolebarn hur man räknar till fem på koreanska sedan Tae Kwon Do har sitt ursprung i Korea . De flesta dojangs använder koreanska som andraspråk under lektionerna och har en koreansk flagga . Nummer ett till fem på koreanska är hana , dul , sätta , netto , daseot . Fem eller dasoet , uttalas " daso . " De fyra första uttalas som de stavas . Dina förskolebarn kommer att vara stolt över att lära sig ett nytt språk och visa upp för sina familjer när de kommer hem . Addera

[Tae Kwon Do & Förskola Idéer: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1012000986.html ]