Vattenpolo regler

Spelet vattenpolo har sitt ursprung i Storbritannien och det var en av de ursprungliga sporterna som presenterades vid de första moderna olympiska spelen någonsin år 1900. Det är ett dynamiskt lagspel som kräver att alla deltagare har en hög konditionsnivå samt en stor grad av uthållighet. Med snabb och rasande action, det är ett spännande spel både att spela och att titta på. Varje match består av fyra fjärdedelar och spelarna använder en kombination av simning, trampa vatten, kastar, fånga och skjuta under hela spelet i ett försök att slå motståndarlaget. Spelet övervakas av FINA, Fédération Internationale de Natation.

Spelets föremål

Syftet med Water Polo är att arbeta som ett lag med syfte att sätta bollen i motståndarlagets nät, känd som att göra mål. Liksom många lagsporter, Målet med spelet är att göra fler mål än motståndarlaget, resulterade i en vinst. Det är inte ovanligt att se matcher med höga poäng, med varje lag som gör över 20 mål vardera.

Spelare och utrustning

Varje lag består av sju spelare i poolen samtidigt, bestående av sex utespelare och en målvakt. Till skillnad från andra lagspel som fotboll eller hockey där spelarna har mycket specifika positioner att hålla sig till, vattenpolospelare flyttar från position till position som spelet kräver. Positionerna är antingen offensiva eller defensiva, med de offensiva positionerna inklusive en mittforward, två vingar som spelar på poolens flanker och en poäng, som är placerad runt 5m-linjen. När det gäller defensiva positioner, den enda i sten är "hålet D", vars jobb det är att stjäla bollen och försvara målvakten och målet. Spelare utan en fast roll är kända som nyttospelare och liknar fotbollens mittfält, hjälper till med både anfall och försvar.

Det behövs inte mycket utrustning för att spela vattenpolo. Ett nät och en boll krävs och spelare bär enkla baddräkter eller byxor beroende på kön samt badmössor och skyddsglasögon om det behövs.

Poängsättning

I vattenpolo, ett mål görs när bollen helt passerar målstolparna och under ribban. Ett lag får bara ha bollen i upp till 30 sekunder utan att skjuta mot mål, men om ett skott tas och bollen studsar, skottklockan återställs och de 30 sekunderna börjar igen.

Vinner spelet

I slutet av en match, om ett spel är oavgjort, sedan används en straffläggning för att avgöra vinnaren, där alla 5 spelare från varje lag skjuter växelvis från 5m-linjen. Om poängen förblir oavgjord, skjutningen fortsätter tills ett lag missar och motståndarna gör mål. Övertid och skjutningar är mycket vanliga i vattenpolo.

Regler för vattenpolo

• Spelytan är 30m x 20m med ett minsta djup på 2m.
• Lagen består av totalt 13 spelare, med 7 spelare i spel när som helst, 6 fältspelare och 1 målvakt.
• Spelare får endast använda en hand för att hålla bollen åtskild från målvakten som kan använda två händer inom 5 m från sitt eget mål.
• Vattenpolo spelas i fyra kvartal där varje kvart varar i åtta minuter med två minuters paus mellan kvarten.
• Spelare flyttar fram bollen uppåt genom att simma med bollen framför sig eller genom att passa till lagkamrater.
• Spelare får inte röra vid botten av poolen och spelare trampar vatten eller simmar under hela matchen.
• Lag kan bara behålla bollen i upp till 30 sekunder utan att skjuta mot mål.
• Ett mål är lika med en poäng och görs när bollen skjuts eller kastas helt mellan målstolparna och under ribban.
• Fouls består av vanliga fouls och större fouls. Spelare tillåts endast tre stora fouls, längre och de utesluts ur spelet.
• Om resultatet i slutet av spelet förblir oavgjort, en skjutning inträffar för att avgöra vinnaren.

[Vattenpolo regler: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/oLYMPISKA-SPELEN/1012042383.html ]