Hur man gör en Bar Spin

När du har tagit itu med de grundläggande BMX tricks , såsom bunny hop och manualen , kanske du vill prova baren spinn . Även om det är relativt lätt jämfört med andra BMX tricks , det kräver fokus och förtrogenhet med BMX ridning . Den flatland bar spin utförs genom att snurra på styret runt ett helt varv . Många varianter av trick existerar , och flatland bar spin kräver ingen speciell terräng än en plan , hård yta . Detta är vad du behöver
Cykelhjälm
Knäskydd
Armbågsskydd
2 cykel peggar
Visa fler Instruktioner
1

Gear upp i en hjälm , armbågsskydd och knäskydd . Montera två pinnar på din cykel , en på var sida om ryggen däck , om du inte har åter pinnar på plats redan . Få på din BMX cykel och kusten vid en långsam och stadig takt .
2

Stå upp på cykeln , med händerna ordentligt tag i handtag och fötterna på baksidan pinnar .

Billiga 3

tag i näsan --- den magra delen --- av sätet med vänster hand .
4

Luta dig tillbaka tillräckligt för att lyfta framdäcket från marken . När däcket lämnar marken , knäppa styret mot dig . Låt barer att snurra runt ett enda varv .
5

Fånga styret med höger hand . När din framhjul träffar marken , ta tag i vänster grepp med vänster hand , ta fötterna från pinnar och rida bort . Addera

[Hur man gör en Bar Spin: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Freestyle-BMX/1012005287.html ]