Motivation Strategier i Sport

coacher använder en mängd olika metoder för att motivera sina spelare och lag . Med rätt motiverande strategier , kan en tränare motivera en vanlig grupp av idrottare för att uppfylla sin fulla potential och uppnå storhet . Coacher åstadkomma detta genom att kombinera allmänna motiverande principer med särskilda strategier som är relevanta för målen till hands . Allmänna Metoder Motivation

Motiverande strategier delas in i tre allmänna kategorier : inre, yttre , och sälja

motivation talar spelarnas mest grundläggande känsla av sporten amotivation : . Sin kärlek av spelet . Coacher påminna spelarna varför de deltar i sporten i första hand . Intrinsic motivation är något som spelarna redan har inuti sig själva , men kan förbättras och uppdateras genom coachning .

Yttre motivation uppmuntrar spelarna att arbeta mot ett mål . Till exempel, om en NFL-laget spelar sitt bästa under fotbollssäsongen , kommer det att öka sina chanser att komma in i slutspelet . Om laget fortsätter att prestera på sin maximala potential , kan en Super Bowl bud vara i dess framtid . Coacher påminna spelare av eventuella belöningar för att motivera dem att spela efter bästa förmåga.

Amotivation eller konstruktiv kritik , är i huvudsak negativ motivation . Coacher observera och relatera svagheter i sitt lag och enskilda spelare . Genom att göra så , spelarna kan förbättra på dessa svagheter och ytterligare bidra till styrkan i laget som helhet .
Specifika Motivational Strategier

coacher använder en rad olika specifika metoder som är relevanta för sin sport för att motivera spelarna .

Granska spel film är en av de vanligaste och mest effektiva metoder för motivation . Pat Riley , huvudtränare för Miami Heat , är helt övertygad om kraften i videofilmer som en motiverande och läromedel . Riley redigerar viktiga segment av ett spel tillsammans . Han använder den här filmen för att visa en mängd olika saker . Footage av en motståndare i olika situationer kan användas för att utnyttja en svaghet i den spelaren , och ta bort skrämselfaktornsom kommer med att konkurrera mot en stjärnspelarei ett kommande spel . Alternativt kan en tränare använda bilder av en av sina egna spelare som en form av amotivation . Om en spelare ser sig själv på film att göra samma misstag flera gånger , kommer han att vara mer benägna att rätta till det .

En enkel peptalk är ett annat vanligt sätt att motivera idrottare . Innan ett stort spel och i omklädningsrummet i halvtid , kommer en tränare ofta kombinera inre och yttre motivation för att uppmuntra sitt lag : . " Gå ut och njuta av spelet vi kan slå det här laget , och när vi gör det kommer vi att vara i slutspelet. "


[Motivation Strategier i Sport: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012037041.html ]