Hur Coach en Swim Team

Coaching en simtur team kan vara både utmanande och givande , eftersom hemligheten till de flesta vinnande lag , är ofta en bra tränare . Men innan du tar tag i din visselpipa och chef för poolen , finns det några saker du bör veta om att bli en simtur coach . Instruktioner
1

Lär dig reglerna . I en simtävling finns det fyra olika slag och särskilda regler för mekaniken i varje slag . Detta gäller särskilt för yngre eller början simmare , som felaktigt utförande av en stroke kan leda till eliminering av ett lopp . De flesta ligor kommer att ha en förordning bok som beskriver alla regler för tränare och tjänstemän .
2

Forskning bra coaching tekniker . Att lära sig de fysiska och psykiska gränser för den åldersgrupp som du coachar , samt hur man ska hantera sina specifika behov , är en bra idé för alla coaching en sport . Om du verkligen menar allvar med coachning , kanske du vill överväga att ta en kurs i ämnet . Addera 3

Skapa en praxis . Om du aldrig har coachat simma innan , det finns ingen anledning att gräma . Det finns böcker, filmer och webbplatser som inte bara ger exempel på stroke borrar och uthållighet byggande set , men också har prover av fulla metoder som är ålder och skicklighet är lämpligt .
4

Hitta ett evenemang för varje simmare . Efter de första veckorna av praktiken , bör du ha en ganska god uppfattning om vilka raser dina simmare kommer att vara bra på . För början simmare kan det ta ett par träffar och några försök och misstag för att hitta sina starka sidor , men de erfarna simmare kommer sannolikt att vara mer än gärna berätta vad de är bra på ( många kan berätta sina bästa tider ända ner till hundradels sekund) .
5

Skapa kamratskap. I individuella sporter som simning och spår , är det ibland lätt för en idrottsman att bara fokusera på hans eller hennes bästa evenemangen . Påminn dina simmare som lika viktigt som personliga prestationer är , det tar hela laget att vinna ett möte . Uppmuntra simmare att heja varandra , inte bara vid möter utan också på metoder , kommer att hålla dem motiverade och att känna sig som ett lag . Addera

[Hur Coach en Swim Team: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012031127.html ]