Hur Master en mekanisk tjur
1
Förstå att en mekanisk tjur kan göra bara tre saker : bock , spinn och ändra riktning . Nyckeln till att rida en tjur som vistas centrerad , vilket innebär att din kropp är i mitten av tjurens buck och i mitten av tjurens spinn .
2
Montera den mekaniska tjuren . Linda handen runt repet eller bar - beroende på den mekaniska tjuren . Få ett bra grepp genom att klämma hårt med handen . Skjut din botten framåt tills din underarm vilar i skurken mellan höften och låret . Addera 3
Pressa benen runt tjuren . Vänd tårna något ur . Detta gör att du kan använda dina hamstrings och gluteus maximus att hålla fast vid den mekaniska tjuren i stället för bara på insidan av låren .
4
Flex din biceps . Detta kommer att tvinga baksidan av underarmen och armbågen ner i skurk av ditt ben . Placera din arm här gör att du kan utnyttja din höft för att hålla dig centrerad på tjuren .
5
Lyft off - hand i luften , fören bröstet ut och nicka . När tjuren börjar buck , hålla kroppen rakt upp och ner . Tänk dig en lodrät linje som rör sig upp från golvet , genom tjuren , genom handen och genom näsan . Om ditt huvud och axlar framåt av den vertikala linjen , kommer du falla av . Det är nästan omöjligt att ramla av den bakre änden av en mekanisk tjur. Du kommer antingen att falla åt sidan eller gå över fronten .
6
Upprätthålla en rakt upp - och - ned hållning när den bakre änden av den mekaniska tjuren spänn upp . Det kommer att kännas som du lutar dig tillbaka . I verkligheten är du bara sitter upp rakt som benen rör sig nedåt . Som tjurens bakdelen kommer ner , hålla din upp - och ned - hållning genom att låta benen att röra sig mot bröstet .
7
Titta inuti samt tjur snurrar . Eftersom den mekaniska tjuren snurrar i en viss riktning , vända på huvudet och titta åt samma håll . Huvudet ska vara i 45 graders vinkel från mittlinjen av tjurens rygg . Titta ner . Detta kallas för att titta in i brunnen. Det kommer att hålla din kropp centrerad på insidan av tjurens spinn .
8
Vrid tån på benet som är inne i väl ut en aning . Stoppa din utanför foten upp mot tjuren , vinkelrätt mot den . När den mekaniska tjuren snurrar åt andra hållet , vrid foten av din väl - sida benet ut och tuck - i din utanför foten . Deal med spänn och snurrar och riktningsförändringar och du kan behärska den mekaniska tjuren . Addera
[Hur Master en mekanisk tjur: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012019373.html ]